6 راه برای اینکه ذهنتو از باورهای منفی و فکرهای بد دور کنی:
1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین.
2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین.
3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین.
4- ازافراد بدبین دوری کنین.
5-همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین.
6- در گذشته زندگی نكنيد.
❣ T.me/AksProfil_Text ❣
1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین.
2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین.
3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین.
4- ازافراد بدبین دوری کنین.
5-همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین.
6- در گذشته زندگی نكنيد.
❣ T.me/AksProfil_Text ❣