🔴 خواب کافی به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کند.

فرید نجفی، استاد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه:

♦️مطالعات نشان داده‌اند که مدت زمان خواب بین 7 تا 8 ساعت در شب، به عنوان یک الگوی خواب سالم و موثر، می‌تواند به کاهش ریسک بیماری‌های مزمن کلیوی کمک کند.

♦️کمبود خواب می‌تواند اختلالات عملکردی در اندوتلیال عروق ایجاد کند که این وضعیت می‌تواند منجر به بیماری‌های کلیوی شود.

🆔 @Akhbar19 | اخبار کرمانشاه