چه نوشیدنی هایی بهتر از قرص ها سردرد را تسکین می دهند؟
در اولین علائم سردرد شدید، نوشیدن یک فنجان چای سیاه تازه دم کرده با لیمو و عسل را توصیه می کنیم.
برای پیشگیری، چای سبز پررنگ با اضافه کردن یک پیمانه نعنا . فقط 5-8 دقیقه چای سبز دم کنید.
می توانید از بادرنجبویه (نعناع لیمو) نیز استفاده کنید. آن را نیز مانند پونه کوهی دم می کنند، اما 5-6 بار در روز می نوشند.
گزینه خوب دیگری هم وجود دارد - نوشیدنی تهیه شده از میوه های زالزالک.
برای این کار باید 1 لیوان میوه زالزالک را له کنید، 1 لیتر آب جوش بریزید، نیم ساعت بگذارید، عسل را اضافه کنید و به مقدار نامحدود بنوشید.
@ajibjaleb_tn
