🔰 با خشکی چشم چه کنیم؟
❇️اگر تشخیص خشکی چشم دارید موارد زیر را رعایت بفرمایید:
1️⃣وقتی تشنه می‌شوید حتما آب بنوشید و تشنگی خود را با سایر مایعات برطرف نکنید.
2️⃣هر ۱۰ الی ۱۵ ثانیه، پلک بزنید.
3️⃣کار با موبایل، تبلت و... را به حداقل ممکن برسانید.
4️⃣از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.
5️⃣از هوای خاک آلود اجتناب کنید.
6️⃣شبها وقت خواب پلک هایتان را با روغن بنفشه در پایه بادام شیرین مختصری چرب کنید، حواستان باشد داخل چشم نرود.
دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
┅❅❈❅┅
➥🏵 @TebeBooAli
❇️اگر تشخیص خشکی چشم دارید موارد زیر را رعایت بفرمایید:
1️⃣وقتی تشنه می‌شوید حتما آب بنوشید و تشنگی خود را با سایر مایعات برطرف نکنید.
2️⃣هر ۱۰ الی ۱۵ ثانیه، پلک بزنید.
3️⃣کار با موبایل، تبلت و... را به حداقل ممکن برسانید.
4️⃣از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.
5️⃣از هوای خاک آلود اجتناب کنید.
6️⃣شبها وقت خواب پلک هایتان را با روغن بنفشه در پایه بادام شیرین مختصری چرب کنید، حواستان باشد داخل چشم نرود.
دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)
┅❅❈❅┅
➥🏵 @TebeBooAli