❇️ چیکار کنید که غذای ناسالم نخورید
✅ بهترین گزینه برای این افراد اینه که نخرید وقتی که نخرید نیستش که بخورید غذای سالم بخرید یخچال تون رو پر کنید از میوه لبنیات تخم مرغ سینه مرغ ماهی گوشت سبزیجات و......
همیشه به یاد داشته باشید
✅غذای سالم = تناسب اندام+ و سلامتی+ و عمر بیشتر
❌غذای ناسالم = چاقی+ بیماری+ عمر کوتاه
✅ بهترین گزینه برای این افراد اینه که نخرید وقتی که نخرید نیستش که بخورید غذای سالم بخرید یخچال تون رو پر کنید از میوه لبنیات تخم مرغ سینه مرغ ماهی گوشت سبزیجات و......
همیشه به یاد داشته باشید
✅غذای سالم = تناسب اندام+ و سلامتی+ و عمر بیشتر
❌غذای ناسالم = چاقی+ بیماری+ عمر کوتاه