سفیران سلامت تهران

🎊هفته ملی جمعیت ۱۴۰۴ 🎊

🗓️ ۲۴ لغایت ۳۰ اردیبهشت

🔴 ۲۸ اردیبهشت | تامین سلامت و تکریم سالمندان

🔵 سالمندان، سرمایه‌های انسانی و حافظان میراث فرهنگی، اخلاقی و تاریخی جامعه‌اند. سلامت جسمی و روانی آنان نه تنها وظیفه‌ای فردی، بلکه مسئولیتی اجتماعی است. با افزایش سن، نیاز به مراقبت‌های پزشکی، تغذیه مناسب، فعالیت‌های بدنی سبک و همراهی‌های عاطفی بیشتر می‌شود. فراهم آوردن دسترسی آسان به خدمات درمانی، توان‌بخشی، بیمه‌های پایه و تکمیلی کارآمد، و محیط‌های مناسب برای زندگی سالمندان، از مهم‌ترین اقدامات در راستای حفظ کرامت این عزیزان است.

🟡 اما سلامت تنها محدود به جسم نیست. سالمندان به محبت، شنیده‌شدن، و احساس مفید بودن نیاز دارند. احترام‌گذاری، واگذاری نقش‌های مشورتی در خانواده و جامعه، و حضور آنان در فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی، سبب افزایش امید به زندگی و پیشگیری از افسردگی می‌شود. تکریم سالمندان یعنی ساختن جامعه‌ای که در آن مهر، تجربه و مسئولیت‌پذیری نسل‌ها در کنار هم جاری است.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran

🎊هفته ملی جمعیت ۱۴۰۴ 🎊

🗓️ ۲۴ لغایت ۳۰ اردیبهشت

🔴 ۲۶ اردیبهشت | رسانه های دوستدار خانواده و جوانی جمعیت

🔵 رسانه‌ها، به‌عنوان بازوی فرهنگی جامعه، می‌توانند نقش تعیین‌کننده‌ای در تقویت ارزش‌های خانواده و فرهنگ فرزندآوری ایفا کنند. رسانه‌های دوستدار خانواده، با تولید محتوای امیدبخش، واقع‌گرایانه و الهام‌بخش درباره سبک زندگی سالم، روابط سالم زناشویی، و نقش پدر و مادر، زمینه‌ساز تحکیم بنیان خانواده می‌شوند. چنین رسانه‌هایی نه تنها از نمایش آسیب‌ها پرهیز می‌کنند، بلکه الگوسازی مثبت برای ازدواج به‌موقع، تعامل سازنده خانوادگی و تربیت فرزند را در اولویت قرار می‌دهند.

🟡 در مسیر جوانی جمعیت، رسانه‌ها باید آگاهانه از القای نگرش‌های منفی نسبت به فرزندآوری، هزینه‌های تربیت کودک و سختی‌های والدگری اجتناب کنند. به‌جای آن، روایت‌های واقعی از زیبایی‌های والد شدن، حمایت‌های اجتماعی موجود، و سبک‌های زندگی موفق با خانواده‌های چندفرزندی می‌تواند افکار عمومی را اصلاح و تقویت کند. در نهایت، رسانه اگر در کنار خانواده قرار گیرد، می‌تواند موتور محرک تحول جمعیتی مثبت در کشور باشد.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran

🌪️توصیه‌هایی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا

🎙️معاونت بهداشتی دانشگاه در پی بروز پدیده گرد غبار در سطح استان توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی در آلودگی هوا اعلام کرد:

۱. تمام افراد به ویژه افراد حساس شامل سالمندان، مادران باردار، کودکان و افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی و تنفسی از منزل خارج نشوند.

۲. گروه‌های حساس تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی‌مورد در معابر شهری خودداری کنند، سایر افراد نیز با استفاده از ماسک‌ مناسب و در مواقع ضروری خارج شوند و حضوردر فضای باز را به حداقل کاهش دهند.

۳. ورزشکاران در زمان وقوع پدیده گردوغبار، در فضای باز ورزش نکنند.

۴. حضور در پارک‌ها و پیاده‌روی در شرایط آلودگی و گردوغبار، صورت نگیرد چرا که مضرات و خطرات پیاده‌روی و حضور در پارک در شرایط آلودگی شدید هوا، بیش از منافع آن است.

۵. تردد خودروهای شخصی کاهش یابد و در صورت استفاده از خودرو ضمن استفاده ازماسک مناسب، شیشه‌ها را بالا نگه دارید.

۶. درصورت لزوم به خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک مناسب استفاده کنید.

۷. کارکنانی که به واسطه شغلی، بیشتر در معرض گردوغبار قرار دارند، مثل پلیس راهور، حتما از وسایل حفاظت فردی به ویژه ماسک مناسب استفاده کنند.

۸. در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعا به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی و درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید

۹. برای پیشگیری از ورود گردو غبار به داخل ساختمان، در و پنجره ها و منافذ را ببندیم و از باز و بسته کردن غیر ضرور آنها خودداری نمایید.

۱۰. از خرید مواد غذایی به صورت روباز و از فروشنده گان دوره گرد خود داری شود.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.
@safiranesalamatetehran