#شمع
#مراقبه
زمان استفاده از شمع و مدیتیشن👼🏻⚡️
زمان استفاده از شمع بسیار مهم است و باید چرخه قمری ماه در نوع درخواست لحاظ شود:
۱- ماه نو (هلال جدید): شروع کردن طرحی جدید، رشد و ترقی و شفا بخشی
۲- ماه در حال رشد ( رو به بدر ) : برای درخواستهایی که چیزی به زندگی تان می آورند و یا موجب جذب نیرویی به زندگی شما می شوند
۳- ماه کامل ( نیرومندترین مرحله ) : برای باروری و بهره برداری از نعمتهای طبیعت و تکمیل و تحقق بخشیدن به آرزوها
۴- ماه رو به زوال : دور کردن عادت های بد و انرژی های منفی از زندگی و جبران خسارت و صدمه های وارد شده و دفع بیماری ها
۵- ماه تاریک ( شب های بدون ماه ) : برای دفع بدشگونی هایی که از طرف دیگران وارد گشته است.
آموزش مدیتیشن با شمع🕊🪽
برای مدیتیشن ابتدا فضا را آماده کنید. چراغها را خاموش کنید و اتاق را نسبتا تاریک کنید و یا مطمئن شوید نور کمی داشته باشد. حالا یک شمع را جایی قرار دهید که در راستای چشم شما یا کمی پایینتر قرار داشته باشد و برای نگاه کردن به آن نیاز نباشد تا سرتان را به جلو متمایل کنید. مهم است شما در این حالت راحت باشید.شمع را روشن کنید و به آن خیره شوید. شعله ذهن شما را به خود مشغول میکند.در ابتدا، ذهن شما احتمالاً سرگردان خواهد شد و چشمانتان در برابر تلاشهای شما برای ثابت نگه داشتن آنها مقاومت میکنند. این طبیعی است و با پیشرفت مدیتیشن به تدریج کمتر میشود.اگر احساس کردید از چشمانتان آب میآید، این طبیعی است و معمولاً خیلی زود از بین میرود. اگر حواس پرتی به سراغتان میآید، کافی است توجه خود را به شعله شمع برگردانید و آنها را رها کنید. نگاه خود را به شعله شمع ثابت نگه دارید و روی ریتم تنفس تمرکز کنید.سبکی و آرامش را در بدن و ذهن خود احساس کنید.
فواید مدیتیشن با شمع
مدیتیشن با شمع فواید زیادی دارد. که این فواید شامل مزایای روانشناختی ، مزایای جسمی و معنوی است. فراتر از مزایای ذهن، جسم و روح، مدیتیشن با شمع به کاهش استرس کمک می کند.
#قانون_جامع_جذب
#مثبت_اندیشان
#فرشتگان_الهی
#سابلیمینال
🆔️ @mossbatt_andishan 🌱🌺
اینستاگرام👇🏻
https://www.instagram.com/mosbatt_andishann
#مراقبه
زمان استفاده از شمع و مدیتیشن👼🏻⚡️
زمان استفاده از شمع بسیار مهم است و باید چرخه قمری ماه در نوع درخواست لحاظ شود:
۱- ماه نو (هلال جدید): شروع کردن طرحی جدید، رشد و ترقی و شفا بخشی
۲- ماه در حال رشد ( رو به بدر ) : برای درخواستهایی که چیزی به زندگی تان می آورند و یا موجب جذب نیرویی به زندگی شما می شوند
۳- ماه کامل ( نیرومندترین مرحله ) : برای باروری و بهره برداری از نعمتهای طبیعت و تکمیل و تحقق بخشیدن به آرزوها
۴- ماه رو به زوال : دور کردن عادت های بد و انرژی های منفی از زندگی و جبران خسارت و صدمه های وارد شده و دفع بیماری ها
۵- ماه تاریک ( شب های بدون ماه ) : برای دفع بدشگونی هایی که از طرف دیگران وارد گشته است.
آموزش مدیتیشن با شمع🕊🪽
برای مدیتیشن ابتدا فضا را آماده کنید. چراغها را خاموش کنید و اتاق را نسبتا تاریک کنید و یا مطمئن شوید نور کمی داشته باشد. حالا یک شمع را جایی قرار دهید که در راستای چشم شما یا کمی پایینتر قرار داشته باشد و برای نگاه کردن به آن نیاز نباشد تا سرتان را به جلو متمایل کنید. مهم است شما در این حالت راحت باشید.شمع را روشن کنید و به آن خیره شوید. شعله ذهن شما را به خود مشغول میکند.در ابتدا، ذهن شما احتمالاً سرگردان خواهد شد و چشمانتان در برابر تلاشهای شما برای ثابت نگه داشتن آنها مقاومت میکنند. این طبیعی است و با پیشرفت مدیتیشن به تدریج کمتر میشود.اگر احساس کردید از چشمانتان آب میآید، این طبیعی است و معمولاً خیلی زود از بین میرود. اگر حواس پرتی به سراغتان میآید، کافی است توجه خود را به شعله شمع برگردانید و آنها را رها کنید. نگاه خود را به شعله شمع ثابت نگه دارید و روی ریتم تنفس تمرکز کنید.سبکی و آرامش را در بدن و ذهن خود احساس کنید.
فواید مدیتیشن با شمع
مدیتیشن با شمع فواید زیادی دارد. که این فواید شامل مزایای روانشناختی ، مزایای جسمی و معنوی است. فراتر از مزایای ذهن، جسم و روح، مدیتیشن با شمع به کاهش استرس کمک می کند.
#قانون_جامع_جذب
#مثبت_اندیشان
#فرشتگان_الهی
#سابلیمینال
🆔️ @mossbatt_andishan 🌱🌺
اینستاگرام👇🏻
https://www.instagram.com/mosbatt_andishann