Javandelan | جوان دلان

‍ 🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

بدن پرانیک و پنج پرانا :

🌞 بدن پرانیک ترکیبی از پنج پرانای اصلی است.

🌞زمانی که پرانا وارد وجود ما می شود به پنج بخش تقسیم می شود که هر کدام از آنها در بدن ما,مکان و  وظیفه ای خاص دارند.

🌞 پنج پرانای اصلی شامل 👇

1⃣ پرانا 

2⃣ آپانا 

3⃣ سامانا

4⃣ اودنا

5⃣ ویانا
__


🌞 پرانا👇

🌞 مکان پرانا حد فاصل بینی تا بالای دیافراگم است.وظیفه ی کلی پرانا جذب می باشد. مسولیت پرانا شامل حفظ حرکات دستگاه تنفسی,اندام های صوتی و تمام ماهیچه ها و رگ هایی ست در فعالیت این اعضا مؤثرند.این همان قدرتی است که به وسیله آن هوا به داخل شش ها کشیده می شود.

🌞 آپانا 👇

🌞 غلیظ ترین انرژی ست.مکان آپانا از ناحیه زیر ناف تا پایین لگن است و حرکتی رو به پایین دارد. وظیفه ی کلی آپانا عمل دفع می باشد. این پرانا مسئول حفظ حرکات روده,کلیه,مقعد و اندام تناسلی بوده و برای آنها انرژی تولید می کند.آپانا,به خروج ضایعات بدن مربوط است.

🌞 سامانا👇

🌞موقعیت وضعی سامانا,در ناحیه بین قلب و ناف است.در اصل سامانا از پیوند پرانا و آپانا در مرکز ناف خلق می شود.
سامانا مسئول فعال کردن و کنترل سیستم گوارشی متشکل از کبد,روده ها,معده و لوزالمعده است و سیستم گردش خون را فعال می کند.

🌞اودانا 👇

🌞 ناحیه فوقانی حنجره به وسیله ی اودانا کنترل می شود. مسئولیت این پرانا, حفظ حرکات و فعال کردن سیستم اعصاب حسی,چشم ها,گوش ها و بینی است. بدون این پرانا, ما قدرت و توانایی فکر کردن نداریم و نمی توانیم هیچ گونه آگاهی از عالم خارج داشته باشیم.

🌞ویانا 👇

🌞 این نیروی حیاتی,کل بدن را احاطه کرده است.مسئول تنظیم و کنترل تمام حرکات بدن بوده و هماهنگ کننده پراناها نیز می باشد,علاوه بر آن عهده دار صاف بودن ستون فقرات و تمامی ماهیچه های,بدن است.

#پرانا
#پرانیک
#ریکی
#جواندل
#مدیتیشن
#چاکرا

https://t.me/javandelan

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿


برای دیگران از خداوند در خواست خیر داشته باشید.

قانون ڪارما میگوید : هر نیتی که میڪنیم و یا هر عملی که انجام میدهیم ، دست به دست چرخیده و همانند آن به خودمان باز میگردد .

نیتی ڪه میڪنیم باعث تابش انرژی به جهان هستی میشود ڪه پس از مدتی ، دیر یا زود آن را دریافت خواهیم ڪرد .

در نتیجه از امروز می ڪوشیم ڪه حتی افڪار و نیّات خود را ڪنترل ڪرده و آنها را به سمت و سوی مثبت سوق دهیم .

متاسفم
مرا ببخش
دوستت دارم
سپاسگزارم


https://t.me/javandelan

‍ 🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

«هواپونوپونو» یک روش شفابخش بومی هاوایی است که با تکرار چهار عبارت ساده – «متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم» – به پاکسازی درونی، بخشش و بازآرایی زندگی کمک می‌کند.

این تکنیک بر این باور استوار است که تمام مشکلات و تنش‌های زندگی ناشی از خاطرات، باورها و انرژی‌های منفی در ضمیر ناخودآگاه ما هستند. با پذیرش مسئولیت ۱۰۰ درصد برای اتفاقاتی که در زندگی رخ می‌دهد و با پاکسازی این آلودگی‌ها، می‌توانیم به آرامش ، صفا و تعادل درونی دست پیدا کنیم ؛ که این تغییر درونی تأثیرات مثبتی بر روابط، سلامتی و حتی شرایط مالی ما دارد.

قدرت واقعی هواپونوپونو در این است که با تغییر دیدگاه و پاکسازی ذهن، ما قادر می‌شویم انرژی‌های منفی را آزاد کرده و به جای آن عشق، شکرگزاری و بخشش را در وجود خود بکاریم؛ امری که به تدریج موجی از تغییرات مثبت در زندگی‌مان ایجاد می‌کند.

این روش ساده اما عمیق، به ما یادآوری می‌کند که کلید بهبود و شفا در درون خودمان نهفته است و تنها با بخشیدن به خود و دیگران می‌توانیم به تحول واقعی دست یابیم.

#هواپونوپونو
#پاکسازی
#جواندل
#ریکی
#تکنیک
#آگاهی

https://t.me/javandelan

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

«شکرگزاری تماس شما است با خدا
و شهود تماس خدا است به شما.»

وقتی هدایت می طلبیم و از ذهن استدلالی دست می کشیم، با خزانه کل تمامی معرفت ها تماس حاصل می کنیم. آنگاه هر چه که باید بدانیم بر ما آشکار می شود.

چه بسیارند مردمانی که وقتی خدا
به آنها تلفن می کند تلفنشان «مشغول» است و از این رو، پیام را نمی گیرند. وقتی که دلسرد و خشمگین هستید یا از نفرت آکنده اید، تلفن شما «مشغول» است.

حتما این اصطلاح را شنیده اید که «آنقدر عصبانی بودم که چشمم درست نمی دید یا گوشم درست نمی شنید» هیجانات منفی صدای شهود را خاموش می کند.

https://t.me/javandelan

‍ ‍ 🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿


نحوه تقویت و متعادلسازی پرانا (انرژی حیاتی)

تقویت و تعادل پرانا برای حفظ سلامتی جسمی، ذهنی و روحی ضروری است. در فلسفه یوگا و آیورودا، روشهای مختلفی برای مدیریت این انرژی وجود دارد که در ادامه به مهمترین آنها اشاره میکنیم:

---

۱. تمرینات پرانایاما (تنفس های یوگایی)
پرانایاما تکنیکهای تنفسی هستند که جریان پرانا را تنظیم و تقویت میکنند. برخی از مؤثرترین تمرینها:
- نادی شودانا (تنفس متناوب بینی):
- با انگشت شست، سوراخ راست بینی را ببندید و از سوراخ چپ نفس بکشید.
- سپس سوراخ چپ را با انگشت حلقه ببندید و از راست بازدم کنید.
- این چرخه را تکرار کنید.
- *هدف:* پاکسازی کانالهای انرژی (نادیها) و تعادل پرانا.

- کاپالابهاتی (تنفس آتشین):
- با انقباض سریع عضلات شکم، بازدم های کوتاه و قدرتمند انجام دهید.
- دمها غیرفعال و طبیعی باشند.
- *هدف:* افزایش انرژی و پاکسازی سیستم تنفسی.

- بهسترکا (تنفس زنبور):
- چشمها و گوشها را ببندید، انگشتان را روی صورت قرار دهید و با صدای «هوم» طولانی تنفس کنید.
- *هدف:* آرامش ذهن و تقویت ارتعاشات انرژی.

---

۲. تغذیه پرانرژی (ساتویک)
غذاها تأثیر مستقیمی بر پرانا دارند. رژیم غذایی ساتویک (هماهنگ با طبیعت) شامل:
- غذاهای تازه و طبیعی: میوه ها، سبزیجات خام، آجیل خام، غلات کامل و حبوبات.
- پرهیز از غذاهای مُرده: کنسرو ها، فست فود، گوشت قرمز و مواد صنعتی.
- آب کافی: نوشیدن آب تصفیه شده یا آب نارگیل برای هیدراته نگه داشتن بدن.

---

۳. مدیتیشن و تمرکز ذهنی
- تجسم پرانا: در حالت مدیتیشن، تصور کنید نوری طلایی از طریق تنفس وارد بدن شده و به تمام سلولها میرسد.
- مانتراها: تکرار مانتراهایی مانند «اُم» یا «سو هام» (So Hum) برای هماهنگی انرژی.
- چاکراداریانا: تمرکز بر چاکراها (به ویژه چاکرای قلب یا سوم) برای باز کردن مسیر انرژی.

---

۴. سبک زندگی هماهنگ با پرانا
- خواب منظم: خواب زودهنگام و بیداری قبل از طلوع آفتاب (برمهوده).
- ارتباط با طبیعت: پیاده روی با پای برهنه روی زمین، درختان یا کنار آب.
- پرهیز از عوامل کاهنده پرانا: استرس مزمن، افکار منفی، مصرف الکل و مواد مخدر.
- ورزشهای انرژیبخش: یوگا، تایچی، چیگونگ یا پیاده روی روزانه.

---

۵. پاکسازی انرژی (سانسکریت: شاتکارما)
- نتی (شستشوی بینی): با استفاده از قوری نتی و آب نمک رقیق، مجاری تنفسی را پاک کنید.
- گانگا پراکشالانا (شستشوی روده): نوشیدن آب نمک گرم و انجام حرکات یوگا برای پاکسازی سیستم گوارش.
- سوزاندن گیاهان مقدس: استفاده از اسفند، مری مگلی یا کندور برای پاکسازی محیط.

---

۶. درمانهای انرژی بخش
- ماساژ آیورودایی (آبیانگا): استفاده از روغنهای گرم و تکنیکهای ماساژ برای بازکردن نادیها.
- ریکی یا درمان با دست: انتقال انرژی از طریق کف دستها به مناطق مسدود بدن.
- طب سوزنی یا فشاری: تحریک نقاط انرژی (مریدینها) برای جریان آزاد پرانا.

---

۷. توجه به چاکراها
هر چاکرا با بخشی از پرانا مرتبط است. برای تعادل:
- چاکرای ریشه (مولادهارا): حرکات یوگا مثل تاداسانا (ایستادن کوهی).
- چاکرای قلب (آناهاتا): تمرینات محبتآمیز مانند مدیتیشن عشق و مهربانی.
- چاکرای تاج (ساهاسرارا): مراقبههای عمیق و سکوت درونی.

---

۸. روابط مثبت و محیط انرژیبخش
- همنشینی با افراد مثبت: انرژی اطرافیان بر پرانای شما تأثیر میگذارد.
- فضای زندگی پاک: استفاده از رنگهای آرامشبخش (آبی، سبز) و گیاهان طبیعی.
- موسیقی هماهنگ: گوش دادن به موسیقی کلاسیک، مانتراها یا صداهای طبیعت.

---

هشدارها و نکات مهم

- تدریجی پیش بروید: افزایش ناگهانی پرانا ممکن است باعث سردرد یا بیقراری شود.
- همراهی مربی: برای تمرینات پیشرفته (مانند کومباکا/حبس نفس) با یک استاد مشورت کنید.
- به بدن گوش دهید: اگر احساس خستگی یا ناراحتی کردید، تمرین را متوقف کنید.

---

نکته پایانی:
پرانا تنها یک انرژی فیزیکی نیست، بلکه پُل ارتباطی بین جسم و روح است. با ترکیب تنفس آگاهانه، تغذیه سالم و ذهن آرام، میتوانید این نیروی حیاتی را به طور طبیعی تقویت کنید .

#پرانا
#نادی
#جواندل
#ریکی
#مدیتیشن
#چاکرا
#پاکسازی
#تکنیک
https://t.me/javandelan

🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿


قوانین درخواست از کائنات

قانون جذب بر این اصل استوار است که افکار و انرژیهای شما، واقعیت زندگیتان را شکل میدهند. برای استفاده مؤثر از این قانون، به اصول زیر توجه کنید:


۱. وضوح در خواست (روشن بودن هدف)

- خواسته های خود را به طور دقیق و مشخص تعریف کنید.
- مثال: به جای «میخواهم پولدار شوم»، بگویید: «میخواهم ماهانه ۵۰ میلیون تومان درآمد داشته باشم».

۲. تجسم خلاق
- خود را در حالتی تصور کنید که خواسته تان محقق شده است.
- این کار احساسات مثبت را تقویت کرده و انرژی لازم برای جذب را ایجاد میکند.

۳. احساسات مثبت و هماهنگی ارتعاشی
- احساسات شما مانند آهنربا عمل میکنند.
- شادی، قدردانی و امیدواری، فرکانسی مشابه خواسته هایتان ایجاد میکنند و آنها را جذب میکنند.

۴. قدردانی
- برای داشته های فعلی خود سپاسگزار باشید.
- قدردانی، انرژی مثبت را افزایش داده و کائنات را برای دادن بیشتر ترغیب میکند.

۵. رها کردن و عدم وابستگی
- پس از درخواست، به نتیجه کار چسبندگی نداشته باشید.
- اعتماد کنید که کائنات در زمان و روش مناسب پاسخ میدهد.

۶. اقدام الهام گرفته (عمل آگاهانه)
- منتظر معجزه ننشینید! از فرصتها استفاده کنید و گام های عملی بردارید.
- مثال: اگر به دنبال شغل جدید هستید، رزومه ارسال کنید یا مهارتهایتان را تقویت کنید.

۷. پایداری و تکرار
- افکار مثبت و تجسم ها را روزانه تمرین کنید.
- استفاده از ابزارهایی مانند جملات تأکیدی، تابلوهای آرزوها یا مدیتیشن مفید است.

۸. پرهیز از افکار منفی و تردید
- تردیدها و ترسها مانند سدی در برابر جذب عمل میکنند.
- با جایگزین کردن افکار منفی با جملات مثبت، این مانع را از بین ببرید.

۹. محیط و اطرافیان مثبت
- خود را با افراد و فضایی هماهنگ کنید که انرژی مثبت دارند.
- مثبت نگری اطرافیان، روند جذب را تقویت میکند.

۱۰. پذیرش و گشودگی
- آماده دریافت باشید و فرصتها را تشخیص دهید.
- گاهی پاسخ کائنات به شکلی غیرمنتظره میرسد .

#قانون_جذب
#کائنات
https://t.me/javandelan

‍ 🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿

دسترسی به آکاشیک رکوردز (Akashic Records)

از منظر متافیزیکی و عرفانی ، نیازمند تکنیکهایی است که عموماً بر پایه تمرکز ذهنی ، توسعۀ آگاهی و تنظیم انرژی استوارند.

اگر به دنبال روشهای پیشرفته تر برای ارتباط با آکاشیک هستید، برخی تکنیکهای پیشنهادی (با احتیاط و آگاهی) عبارتند از:


۱. آمادگی اولیه: پاکسازی انرژی و ذهن
- پاکسازی چاکراها: تمرکز بر چاکرای سومچشم (بین ابروها) و چاکرای تاج (بالای سر) برای باز شدن کانالهای ادراک فراحسی.
- ذکر یا مانترا: تکرار جملاتی مانند *"من با آگاهی کیهانی همسو میشوم"* یا *"دسترسی به آکاشیک رکوردز برای بالاترین خیر من باز است"* برای تنظیم ارتعاش ذهن.
- روزه انرژی: پرهیز از اخبار منفی، مواد مخدر، یا غذاهای سنگین پیش از تمرین.

---

۲.تکنیک سفر آگاهانه (Conscious Journey)
- در حالت مراقبه عمیق، خود را در یک تونل نور تصور کنید که به کتابخانهای بینهایت منتهی میشود.
- هنگام ورود به این فضای ذهنی، از "نگهبانان آکاشا" (در باور برخی مکاتب) اجازۀ ورود بخواهید و قصد خود را برای دریافت دانشِ خیرخواهانه بیان کنید.
- هر تصویر، نماد، یا احساسی که دریافت میکنید را ثبت کنید (مثلاً در دفتر یادداشت).

---

۳.استفاده از نمادها و کلیدهای انرژی
- برخی ادعا میکنند نمادهایی مانند "کلید آکاشا" (مثلاً شکل هندسی خاص یا نشانۀ انگرام) میتواند درِ دسترسی به این رکوردها را باز کند.
- این نمادها را در ذهن تجسم کنید یا روی کاغذ بکشید و هنگام مراقبه روی آنها تمرکز نمایید.

---

۴. همنوایی با فرکانسهای خاص
- گوشدادن به فرکانسهای صوتی مانند ۴۳۲ هرتز، ۹۶۳ هرتز، یا امواج تتا که برای فعالسازی چاکرای سومچشنم پیشنهاد میشوند.
- این فرکانسها ممکن است به حالت خلسۀ ذهنی کمک کنند.

---

۵. کار با راهنمای روحانی (Spirit Guide)
- در برخی روشها، از راهنمایان روحانی یا موجودات نورانی (مثل فرشتگان) برای هدایت در آکاشیک رکوردز درخواست کمک میشود.
- این ارتباط معمولاً از طریق مراقبه، دعا، یا تجسم صورت میگیرد.

---

۶. تکنیک نوشتن خودکار (Automatic Writing)
- پس از ورود به حالت مراقبه، قلم و کاغذ بردارید و اجازه دهید ذهن ناخودآگاه یا منبع آکاشیک از طریق دست شما بنویسد.
- این متنها ممکن است حاوی پیامهای نمادین یا پاسخ به پرسشهای شما باشند.



هشدارها و ملاحظات مهم:

دستکاری در آکاشیک رکوردز (طبق برخی باورها) میتواند پیامدهای انرژی داشته باشد.
همیشه قصد خود را برای خیرِ همگان تنظیم کنید.

از انجام روشهای خطرناک (مثل مصرف مواد یا تمرینات شدید بدون راهنما) پرهیز نمایید.

اگر احساس ترس، سردرگمی، یا انرژی منفی کردید، بلافاصله تمرین را متوقف کنید و به حالت عادی بازگردید.

اگر هدف شما از "نفوذ به آکاشیک"، درک عمیقتر خود یا جهان است، پیشنهاد میشود ابتدا بر رشد شخصی، خودشناسی، و توسعه ی شهود تمرکز کنید.

بسیاری از پاسخها در درون شما وجود دارد ...

#آکاشیک
#آگاهی
#ریکی
#جواندل
#خودشناسی
https://t.me/javandelan