🍂
مكث كردن را تمرين كن
وقتى شك دارى ،
وقتى خستهاى ،
وقتى عصبانى هستى ،
وقتى استرس دارى ،
مكث كن و
هیچ تصمیمی نگیر!
این هنر مراقبه است.
هر لحظه مراقبه کن
🆑 @healthy_yoga 🌸🍃
مكث كردن را تمرين كن
وقتى شك دارى ،
وقتى خستهاى ،
وقتى عصبانى هستى ،
وقتى استرس دارى ،
مكث كن و
هیچ تصمیمی نگیر!
این هنر مراقبه است.
هر لحظه مراقبه کن
🆑 @healthy_yoga 🌸🍃