🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
@Hamsarane_Beheshti
🔹🔸🔹🔸🔹🔸

۱۵ مورد ضروری در سبک زندگی :

1. تعادل بین کار و استراحت

2. زمان اختصاصی برای خود

3. روند یادگیری دائمی

4. فعالیت بدنی منظم

5. سفرهای کوتاه برای کشف مکان‌های جدید

6. تعامل با افراد الهام‌بخش

7. توجه به سلامت روان

8. ایجاد و پیروی از روتین صبحگاهی

9. تفریحات هنری و خلاقانه

10. یادداشت‌برداری و تحلیل احساسات

11. آموزش مهارت‌های جدید هر ماه

12. پذیرش اشتباهات و رشد از آن‌ها

13. داشتن هدف‌های کوچک و دست‌یافتنی

14. غذای سالم و متنوع

15. پیوسته بودن به محیط‌های طبیعی

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
@hamsarane_beheshti
🔹🔸🔹🔸🔹🔸