6⃣ الاهتمام بالذات ، وتخصيص وقتٍ مناسب لها :

ذلك أنّ مشاغل الحياة كثيرة ومُتعبة ، وقد يغرق الإنسان في زحمة الحياة ومشاغلها وتزاحم الأحداث المُتوالية ، فلا يعود يهتمّ بنفسه وراحته النّفسية ومتطلباته الروحانيّة ، لذلك عليه البحث بين وقتٍ وآخر عن أعمال تُدخل الهدوء والسكينة إلى نفسه ، كأن يُخصّص وقتاً لصيد السمك ، أو الاستلقاء تحت أشعة الشمس وقراءة كتابٍ مشوق ، أو تخصيص وقتٍ هادئ لتناول وجبة من الطعام في مطعمٍ صغير ؛ فالاهتمام بالذات أمرٌ مهم ، والانفراد بالنّفس يُجدد للإنسان طاقته، فهو أمرٌ ضروري بين فترةٍ وأخرى.

7⃣ معرفة الدوافع الداخليّة :

يذكر إبراهيم الفقي في كتابه المفاتيح العشرة للنجاح ، إنّ من أهمّ الطرق لمعرفة الإنسان نفسه ورغباته في إنجاز الأمور والأعمال ؛ هي معرفته للدوافع والبواعث النّفسية ، فوجودها مهمٌّ في جعل الإنسان يُقدم على العمل بحماسةٍ أكثر وطاقةٍ أكبر ، بعكس الفرد الذي يعمل في حياته من غير دوافع داخليّة ؛ حيث تنعدم الطاقة لديه ، ويكون جلُّ تفكيره واهتمامه بالأمور السلبيّة فقط ، وقلّما يكون النجاح والتميز حليفَيْه ؛ لأنّ مستوى الأداء لديه يكون في تدهور واضح ، ويقول دينيس ويتلي في هذا : (تتحكّم قوة رغباتنا في دوافعنا ، وبالتالي في تصرفاتنا) ، ويقول فرانسيس بيكون : (نصيب الإنسان موجود بين يديه).

📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

https://telegram.me/alnafs2