رانگو | Rango

مولانا حسودانه می‌پرسد:
«جانِ جهان! دوش کجا بوده‌ای؟»
بعد خودش را دلداری می‌دهد:
«در دل ما بوده‌ای».
بعد سعی می‌کند دلِ محبوب را نرم کند:
«آه که من دوش چه‌سان بوده‌ام!»
و باز حسادت هجوم می‌آورد:
«آه که تو دوش که‌ را بوده‌ای!»
و دوباره خودش را دلداری می‌دهد:
«در آغوش قبا بوده‌ای.»


@Rangooa

هر موتورسیکلت کاربراتوری ۱۵ برابر یک خودرو یورو ۵ آلودگی ایجاد میکنه، ۴.۵ میلیون موتورسیکلت تو تهران تردد میکنن که ۱۰ برابر خودروها آلودگی ایجاد میکنن و اکثرن هم به هیچ قانون راهنمایی و رانندگی پایبند نیستن و کسی هم کاری بهشون نداره

@Rangooa

آدمایی ک مطمئن میکننتون رو بپرستید
‏مطمئن از بودن ، مطمئن از موندن ، مطمئن از اعتمادی که بهشون کردید.


@Rangooa

آشنایی با داروها به زبان ساده

- آ.س.آ »رقیق کننده خون
- آتورواستاتین» چربی خون
- آتنولول» فشارخون
- آزیترومایسین »آنتی بیوتیک
- آسیکلوویر» ضدویروس
- آکاربوز »قند خون
- آلبندازول» ضد انگل
- آلپرازولام» اعصاب
- آلوپورینول» نقرس
- آمانتادین ضدویروس
- آمپی سیلین »آنتی بیوتیک
- آملودیپین» فشار خون
- آموکسی سیلین» آنتی بیوتیک
- آمی تریپتیلین »اعصاب
- امینوفیلین »گشادکننده برونش
- آمیودارون» ضد آریتمی قلبی
- آمیکاسین »آنتی بیوتیک
- آنتوم» چربی خون
- ٱ.ر.س »اسهال
- إچ دی» ضدبارداری
- ارگوتامین» میگرن
- اریترومایسین» آنتی بیوتیک
- إزیتمایب »چربی خون
- اسپیرونولاکتون »فشارخون
- استازولامید »فشار
- ٱفلوکساسین »آنتی بیوتیک
- ٱگزازپام »اعصاب
- اکسپکتورانت» خلط آور
- ٱکسی بوتینین »مجاری ادرار
- الانزاپین »اعصاب
- انالاپریل» فشار
- اندانسترون »ضد تهوع
- ایبوپروفن »مسکن
- ایندومتاسین »مسکن
- بکمپلکس» ویتامین
- باکلوفن» شل کننده
- بتامتازون» ضدالتهاب
- بتاهیستین »سرگیجه
- برم هگزین» خلط آور
- بلادونا پی بی» گوارشی
- بوسپیرون» اعصاب
- بیزاکودیل »ملین
- بکلومتازون »ضدالتهاب
- پانکراتین »معده
- پرازوسین» فشارخون
- پردنیزولون» ضدالتهاب
- پرفنازین» اعصاب
- پرمترین »شپش و گال
- پروپرانولول »فشار و تپش قلب
- پرومتازین» آلرژی
- پسودوافدرین» ضداحتقان
- پلانتاژل »اسهال
- پیروکسیکام» مسکن
- پیراستام» اعصاب و محرک مغز
- پریمیدون »تشنج .
- تامسولوسین » پروستات
- تاموکسیفن » هورمونی
- تتراسایکلین » آنتی بیوتیک
- تتراکایین » بی حس کننده موضعی
- ترازودون » اعصاب
- ترازوسین » فشارخون
- ترامادول » مسکن
- ترانزامیک اسید »ضدانعقاد
- تری فلوپرازین »اعصاب
- تریامیسنولون» ضدالتهاب
- تریپل سولفا » آنتی بیوتیک
- تری هگزیفنیدیل »اعصاب
- تریامترن اچ »فشارخون
- تستوسترون »هورمونی
- توپیرامات» اعصاب
- تیمولول »بتابلاکر
- تیکلوپیدین »پلاکت
- جم فیبروزیل »چربی خون
- جنتامایسن »آنتی بیوتیک
- جینسینگ » تقویتی
- داکسی سایکلین »آنتی بیوتیک
- دانازول »هورمونی
- دایجستیو »معده
- دایمتیکون »معده
- دکسپانتونول »آنالوگ ویتامین ب
- دکسترومتروفان »ضد سرفه
- دگزامتازون »ضدالتهاب
- دوکسپین »اعصاب
- دونپزیل »آلزایمر
- دی پیریدامول »فشارخون
- دی سیکلومین» ‌ضداسپاسم
- دیازپام »اعصاب
- دیفن هیدرامین »انتی هیستامین
- دیفنوکسیلات » ضداسهال
- دیلتیازیم »فشارخون
- دیکلوفناک »مسکن
- دیمن هیدرینات»آنتی هیستامین
- رالوکسیفن »هورمونی
- رانیتیدین »معده
- ریتالین »بیش فعالی
- ریسپریدون »اعصاب
- زینک اکسید »سوختگی
- سولفاستامید » انتی بیوتیک
- سیپروفلوکساسین » آنتی بیوتیک
- سیپروهپتادین » آلرژی -اشتها آور
- سیتالوپرام » اعصاب
- سیمواستاتین» چربی خون
- سیناریزین » سرگیجه
- فاموتیدین »معده
- فروس سولفات » قرص آهن
- فرفولیک » آهن +فولیک اسید
- فلوسینولون » ضدالتهاب
- فلوتیکازون»آسم
- فلورازپام »اعصاب
- فلوکستین »اعصاب
- فلووکسامین »اعصاب
- فنازوپریدین »ضددرد مجاری ادرار
- فنوباربیتال »اعصاب
- فورزماید »فشارخون
- فنی تویین »اعصاب
- فنیل افرین »ضد احتقان بینی
- فیناستراید »پروستات -ریزش مو
- کارمینت»نفخ
- کارودیول»فشار
- کالامین دی »ضدخارش و التهاب
- کالاندولا»ضدالتهاب و ترمیم کننده پوست
- کتوتیفن»آنتی هیستامین
- کتوکونازول»ضدقارچ
- کروتامیتون» گال و خارش
- کلاریترومایسین» آنتی بیوتیک
- کلرامفنیکل» آنتی بیوتیک
- کلرفنیرامین » انتی هیستامین
- پکلردیازپوکساید »اعصاب
- کلسیم د » ویتامین
- کلشی سین » نقرس
- کلماستین »آنتی هیستامین
- کلونازپام »اعصاب
- کلومیفن »هورمونی
- کلیدینیوم سی »معده
- کلیندامایسین » آنتی بیوتیک
- کوتریموکسازول » آنتی بیوتیک
- کوآموکسی کلاو» آنتی بیوتیک
- گاباپنتین» مسکن دردهای عصبی
- گایافنزین »خلط آور
- گلی بن کلامید »قند خون
- گلیکلازید»قند خون
- لاکتولوز»ملین
- پلوراتادین »آنتی هیستامین
- لورازپام »اعصاب
- لوزارتان »فشار
- لووتیروکسین » کم کاری تیرویید
- لوودوپا »اعصاب
- لیتیوم کربنات »اعصاب
- ماپروتیلین »اعصاب
- مبندازول » ضدانگل
- مترونیدازول » آنتی بیوتیک
- متفورمین »قند خون
- متوپرولول »فشارخون
- متوکاربامول »شل کننده عضلات
- متوتروکسات »آنتی متابولیت
- متوکلپرامید »ضدتهوع
- متیل پردنیزولون » ضدالتهاب
- متی مازول » پرکاری تیرویید


@Rangooa

چنتا اصطلاح دو کلمه‌ای انگلیسی که تو مکالمات روزمره بدرد میخورن:

-راستشو بگو!
-Come clean
-چطور مگه؟!
-how so?!

-cheer up!
خوشحال باش!
-my treat!
مهمون من!
-Chill out!
آروم باش!

بله/البته/شک نداشته باش!
-you bet!
به امید دیدار
-so long
بدرود!وقت رفتنه!
-peace out!


@Rangooa

بهترین ساعت ‎قهوه خوردن؟!
چرا قهوه میخورم کسلم؟!
چرا قهوه میخورم خوابم می‌گیره؟!
چرا قهوه روی من اثر نداره؟!
جواب همه‌ی سوالاتون پیش منه :))
یه بار برای همیشه ساعت درستِ قهوه خوردن رو یاد بگیریم و ازش لذت ببریم
‏کافئین سه تا اثر مهم داره؛
● اثر روی دوپامین
● اثر روی کورتیزول
● اثر روی آدنوزین

دوپامین حس لذت، رضایت و موتیو بودن بهتون میده و برای همین شما با خوردن قهوه انرژی دارید.
کورتیزول؛ این هورمون در واکنش به استرس و شرایط خطر ترشح میشه و شما رو برای واکنش آماده میکنه
‏کافئین ترشح کورتیزول رو تحریک میکنه،خب وقتی شما در شرایط نرمال هستین نیازی بهش ندارین و مصرف زیاد قهوه باعث اختلال تو بدن میشه و شما دائما مضطرب و تحت تنش هستین و هی میگین هرچی قهوه میخورم بیشتر احساس خستگی میکنم، دلیل مشخصه چون وارد سیکل معیوب قهوه خوردن شدید
‏ نمودار مقدار کورتیزول در خون شماست در ۲۴ ساعت؛
وقتی از خواب بیدار میشید بیشترین مقدار رو داره، به همین دلیل همیشه میگیم ۱ تا ۲ بعد از بیدار شدن قهوه نخورید!
تو این زمان کورتیزول بالاست و مصرف کافئین بیشتر تحریکش میکنه و شما احساس اضطراب و بعدش خستگی و کسالت رو تجربه میکنین.
‏آدنوزین؛ یه انتقال دهنده‌ی عصبیه که ساختارش شباهت زیادی به کافئین داره، به زبان ساده ما یه سری گیرنده‌ی آدنوزین تو مغز داریم که به مرور طی روز آدنوزین در مغز انباشته میشه و باعث احساس خواب آلودگی در شب میشه، حالا فکر کن شما ۱۰ شب قهوه میخوری، از اونجایی که کافئین و آدنوزین ‏شبیه هم هستن کافئین میره میشینه روی گیرنده‌های عصبی آدنوزین تو مغز و عملکرد آدنوزین مختل میشه در نتیجه شما خوابت میپره! وقتی این سیکل رو تو بلند مدت تکرار کنید چرخه آسیب میبینه و شما هرچی قهوه میخوری تاثیر نداره و میگی قهوه میخورم خوابم میگیره!
‏به طور خلاصه بهترین زمان برای مصرف قهوه ۲ ساعت بعد بیدار شدن و در عصر حوالی ساعت ۴ تا ۶ بعد از ظهره.
اینجوری بیشتر مقدار کافئین تا قبل از خوابیدن از بدنتون دفع شده. حالا اگر شما تو سیکل مصرف بالای قهوه هستید و احساس میکنید قهوه روی شما اثر نداره از الان شروع کنید

@Rangooa

‏با بوی گل و شامپو و کرم از خونه درمیای سی دقیقه بعد بوی ژانراتور اصلی نیروگاه میدی.

@Rangooa