#بدانیم
اینطوری از مغزت مراقبت کن:
🟢هر روز زمانی رو اختصاص بده برای
سپاس گزاری از چیزایی که داری
🟢در روز حتما بوهایی رو استشمام کن که از نظرت خوبن.(از عطر استفاده کن)
🟢 ورزش کن
🟢هنر ظریف بی خیالی رو هم یاد بگیر
🟢فیلم کمدی ببین.
🟢 نفس عمیق حداقل سه بار در روز یادت نره.
🟢بازی های فکری انجام بده.
🟢ساز بزن.
🟢شعر و آهنگ حفظ کن.
🟢 خواب با کیفیت داشته باش...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy