روانشناسی زندگی


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


روانشناسی زندگی ، کانالی برای بهبود روابط عاطفی روابط خانوادگی با مددِ مسایل روزِ روانشناسی،روانشناسی کودک،مسایل زناشویی،معرفی کتاب.....

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri


#بدانیم


3دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن 99٪ آدمها

1.انتظار نتیجه زود هنگام

وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آبش کرده باشید

2.شک کردن به مسیر

شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی

3. به اندازه کافی پیش نرفتن

شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#انرژی_مثبت


می‌توانید از چالش‌ها
برای بیدارشدن استفاده کنید
یا می‌توانید
به آنها اجازه دهید
که شما را
به گرداب خوابی عمیق‌تر بکشند.

اکهارت تله

آغاز هفتەتون پر از سلامتی و خیر و برکت...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


گل از یادم مبر...


داستانش خیلی قشنگه👆

پسر باغبون داشته تو باغ کار می‌کرده که پرنسس میاد تو باغ‌. پسر یه دسته از این گلا دستش بود چون علف هرز محسوب میشدن و می‌خواسته بندازتشون دور. پرنسس میره سمتش ازش می پرسه اینا چقدر قشنگن، اسمشون چیه؟ پسر باغبون که از بچگی عاشق پرنسس بوده و قراره به زودی بخاطر مریضی بمیره و دکتر جوابش کرده، دسته گلو میده به پرنسس. تو چشماش نگاه می‌کنه و میگه: فراموشم نکن.
پرنسس اون لحظه متوجه نمیشه ولی بعدا که پسرک فوت میکنه، اون دسته گلو که خشک کرده تو کتابهای سلطنتی می‌ذاره و اسم اون گلو فراموشم مکن ثبت میکنه. چون اسم پسره رو نمی‌ دونسته...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#قبل_از_ازدواج



فقط با کسی ازدواج کنید که دلتان می‌گوید
اما قبل از اینکه کسی را به خانه دل خود راه دهید از پنجره عقل تمام منظره‌ها را نظاره کنید تا  بهترین‌ها را پس از تجزیه و تحلیل برگزینید و در نهایت به  زیباترین‌ها(تنها زیبایی ظاهر منظور نیست) دل ببندید.

اگر دلدادگی پشتوانه معرفتی و عقلانی داشته باشد پایدار می‌ماند ولی چنانچه دل به سمت کسی رفت ، بدون اینکه پشتوانه فکری و معرفتی در کار باشد حرف خود را می‌زند و این احساس است و احساس زودگذر است...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#کلیپ

پەیوەند جاف...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#تربیت_کودک


اگر می‌خواهید کودکتان را به انجام کارهای ضروری و مفید مانند مسواک زدن یا مصرف میوه و سبزیجات تشویق کنید

از عبارت 🔴برای اینکه من میگم...استفاده نکنید. معمولا این جمله باعث واکنش منفی کودک می‌شود...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#مشاور


انواع نشخوار فکری:



🔴 نگرانی درباره آینده و اتفاقات نیفتاده
🔴نگرانی درباره گذشتە
🔴صحبت های ذهنی که شما را از حضور در لحظه و زمان حال منحرف میکنند
🔴 درگیر کردن بیش از حد خود درباره عاقبت اتفاق های بزرگ یا حتی جهانی
🔴 بیش از حد فکر کردن درباره اینکه دیگران در ذهنشان درباره شما چه نظری دارند
🔴تردید و دودلی و فکر کردن بیش از حد درباره یک تصمیم نسبتأ کوچک و ساده
🔴فکر کردن بیش از حد به اتفاقات...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#کلیپ

شێعر: عەونی(دەر ناچێ لە دڵ)

ئاواز: مامۆستا تاهیر تۆفیق

دووبارە وتنەوەی: مستەفا مەحموودی...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#مشاور


چند عامل ایجاد افسردگی:


🔴زندگی در گذشته.
🔴عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون.
🔴 مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران.
🔴خود کم بینی.
🔴 راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت.
🔴بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد.
🔴 بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون.
🔴 نبود یک منبع و تکیه گاه روحی مثل باور به خدا...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#کلیپ


چارلی چاپلین 88 سال زندگی کرد و 4 نکتە برای ما بە جا گذاشت...

حتما ببینید...👆🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#پزشکی


🟢درمان آلزایمر با کمک هورمون محبت...

بیماری آلزایمر که مشخصه آن تجمیع پروتئین آمیلوید (B-amyloid) در بافت مغز بوده یکی از علل اصلی زوال عقل است.

محققان در دانشگاه توکیو پیش از این گزارش داده بودند که اکسی‌توسین می‌تواند برخی نارسایی‌های ناشی از این پروتئین را بهبود بخشد. آن‌ها اکنون نشان داده‌اند که یکی از مشتقات اکسی‌توسین با تغییراتی برای ارتقای تزریق وریدی مغزی (brain perfusion) می‌تواند نقایص شناختی ایجاده شده در موش‌ها را معکوس کند.

بە همدیگە محبت کنید...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#موسیقی

کوردی...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#بدانیم


اینطوری از مغزت مراقبت کن:

🟢هر روز زمانی رو اختصاص بده برای
سپاس گزاری از چیزایی که داری
🟢در روز حتما بوهایی رو استشمام کن که از نظرت خوبن.(از عطر استفاده کن)
🟢 ورزش کن
🟢هنر ظریف بی خیالی رو هم یاد بگیر
🟢فیلم کمدی ببین.
🟢 نفس عمیق حداقل سه بار در روز یادت نره.
🟢بازی های فکری انجام بده.
🟢ساز بزن.
🟢شعر و آهنگ حفظ کن.
🟢 خواب با کیفیت داشته باش...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#حرف_حساب


از یک جایی به بعد می‌فهمی که

(پذیرش) مهم‌ترین چیزه، پذیرش غم‌ها، پذیرش از دست‌ دادن‌ها،پذیرش تنهایی، پذیرش واقعیت‌هایی که نمی‌شه تغییرشون داد و در نهایت،پذیرش همون چیزی که هستی...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
عمر گران میگذرد خواهی،نخواهی
سعی بر آن کن نرود رو بە تباهی...

آغاز هفتە برفیتون پر از سلامتی و خیر و برکت...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#بدانیم


افسردگی رو تجربه کردی؟

اتفاقات مختلف میتونه باعث بشه آدما افسردگی رو تجربه کنند اما چه اتفاقی ؟ و با چه شدتی ؟ در افراد متفاوت تجربه میشه .
افسردگی یک حالت مزمن از تجربه ی محدود و منفی ست.  فرد افسرده نشخوار فکری بیشتری داره ... علاقه ش به مسائلی که قبلاً از اونها لذت می برد از  دست میده ... احوالاتی مثل الگوهای خواب منقطع، تغییر در اشتها، تمرکز ضعیف، بی قراری و تحریک پذیری بالا، افکار خودکشی، احساسات بی ارزشی و گناه تجربه می کنه . فرد افسرده تماسش با هیجانات مثبت و قدرت بخش مثل، کنجکاوی، لذت، شادی، عشق، و رضایتمندی رو از دست میده ... خود تنبیه گر و خود منتقد میشه ... خودشو از دیگران جدا میدونه ... با خود مهربان و دلسوز نیست ... ارتباطش با دیگران محدود و کم کم منزوی میشه ... خاطرات منفی رو به یاد میاره و به محرک های منفی بیشتر جواب میده ... انگار همه چیز رو از عینک سیاهی و تباهی می بینه...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#مشاور


🟢با قانون 888 بە زندگیت نظم بدە


1) 8 ساعت سخت کار کن
2) 8 ساعت خواب آروم و راحت داشته باش
3) 8 ساعت هر کاری که دوست داری بکن...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy


#قبل_از_ازدواج


‏پول مهمه، قیافه مهمه، رابطه جنسی مهمه
خانواده مهمه ، اخلاق مهمه ، ولی ولی ولی
درکنار همه اینا حواستون باشه کسی رو پیدا کنین که باهاش دید مشترک ، حرف مشترک
هدف مشترک و حتی نفرت مشترک داشته باشین
کسی که بتونین از همه چی باهم حرف بزنین وقتی که آخر شبا از همه‌ی دنیا فارغ تو تاریکی اتاق به سقف زل زدین...🌷


#روانشناسی_زندگی


@Pscholo2020Dilangy


متن آهنگ با یە آهنگ دیگە اشتباە شدە بود🙏🌷


#موسیقی


ای فدای آن همە عطر و بوی تو
هر زمان دل میکشد پر بە سوی تو
هر کجا پا مینهم سر فرود آرم
قبلەگاە من شدە خاک کوی تو
از جام عشقت نازنین یارا
شبی بنوشان جرعەای مارا...🌷



#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.