TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

اطلاعات عمومی

@EttelaatOmo0mi

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

کانال با نگاه شما #زنده اس❤
با نشر مطالب مارا دراین راه #همراهی کنید🌷
هدف ما مبارزه با #فقر اطلاعاتی در جامعه می باشد📚
تبلیغات👇
@TablighatEettlaat
لفت نده بی صدا کن💓🌹

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

اطلاعات عمومی

3 Feb, 08:36

شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی:

- انواع توت
- انار
- چای سبز
- سیر
- انگور قرمز
- شکلات تلخ
- هندوانه
- گوجه فرنگی
- بروکلی

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

1.4k 0 28

اطلاعات عمومی

3 Feb, 08:36

نوشیدنی‌هایی که آهن بدنتان را دفع می‌کنند !

بر اساس یک پژوهش، ۱۰۰ میلی گرم ویتامین C تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش می‌دهد.

بر اساس اين گزارش چای و قهوه به ویژه همراه با صبحانه، حاوی یک ترکیب فعال به نام تانن (Tannin) هستندکه این ترکیب، یک بازدارنده جذب آهن به شمار می‌رود.
یک فنجان چای می‌تواند جذب آهن را بین ۷۵ تا ۸۰ درصد و یک فنجان قهوه تا حدود ۶۰ درصد جذب آهن را کاهش دهد. هرچه غلظت آن‌ها بیشتر باشد، تأثیر آن بیشتر خواهد بود.

بنابراین بهتر است از مصرف چای و قهوه هنگام غذا خوردن و دو ساعت قبل و بعد از غذا به ویژه صبحانه خودداری کنید.

و اگر کمبود آهن دارید ، خوردن یک نوشیدنی حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال، آب گوجه فرنگی و یا گریپ فروت در زمانی نزدیک به وعده غذایی، توصيه ميشود.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

1.4k 0 30 6

اطلاعات عمومی

3 Feb, 08:35

بهبود دردکمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا!

▫️اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید، درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود.

➕بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

1.3k 0 44 3

اطلاعات عمومی

31 Jan, 15:19

ترفندهایی که هر کدبانویی باید بدونه!

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

2.4k 0 87 5 11

اطلاعات عمومی

31 Jan, 15:18

جالبه بدونید که خنده نه تنها یک تجربه خوبیه بلکه نقش مهمی در بهبود سلامتی انسانها ایفا میکنه. تحقیقات نشون داده که خندیدن میتونه به چندین شکل به ما کمک کنه :

یکی از اثرات مهم خندیدن، افزایش ترشح اندوفین‌ها (هورمون‌های خوشحالی) است. این هورمون‌ها به تحریک و شادابی کمک میکنن و میتونن مزایای روحی و عاطفی مهمی ایجاد کنن

علاوه بر این، خندیدن میتونه استرس و نگرانی را کاهش بده. تحقیقات نشون داده که افرادی که بیشتر میخندند، اغلب کمتر از استرس رنج میبرن و بهتر میتونن با فشارهای روزمره مقابله کنن.

همچنین، خندیدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنه. اندوفین‌ها و رسانه‌های مرتبط با خنده به عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد کمک میکنن تا بهتر از عفونت‌ها و بیماری‌ها دفاع کنن. و همچنین میتونه باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی بشه

+ بنابراین، به خندیدن و شاد بودن اهمیت بدید، چون این تجربه لذت‌بخش نه تنها از لحاظ روانی بلکه از نظر سلامتی هم مفید است 👌

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

2.3k 0 34 8

اطلاعات عمومی

24 Jan, 19:59

تکنیک فوق کاربردی

اگر در جاده‌های تاریک، مه‌آلود، بارانی یا ناشناخته رانندگی میکنید، اپلیکیشن Hudway را روی موبایل خود نصب کنید، مقصد را مشخص کنید و سپس، موبایل را روی داشبورد بگذارید

تلفن هوشمند شما با کمک GPS، مسیر موردنظر را روی شیشه جلوی ماشین نمایش خواهد داد 👌

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

4.7k 0 166 23

اطلاعات عمومی

24 Jan, 19:58

میدونستید بزرگترین گنج جهان در ایران است و هنوز پیدا نشده؟!

این گنج بسیار بزرگ از دوران ایران باستان که در دست پادشاهان هخامنشی بوده است را سرنوشت های مبهمی همراهی کرده است. می گویند که بخشی از این گنج را امپراتور مقدونیان، اسکندر زمانی که در سال های حدودی ۳۳۴ قبل از میلاد به قلمروی پادشاهی ایرانیان در زمان امپراطوی هخامنشیان حمله کرد با خود از ایران خارج کرده است.

بنا به اسناد باستانی موجود، داریوش هخامنشی قبل از آن که بمیرد دستور داد که تمامی طلاها، نقره ها و اشیای قیمتی دیگر را در نزدیکی شهر دفن کنند.

اسکندر نیروهایش را وادار کرد هفته ها در اطراف شهر بدنبال گنج مدفون بگردند که در اصل جستجویی بی حاصل و بی نتیجه بود. ۲۵۰سال بعد، سردار رومی مارکوس لیزینیوس کراسوس به جستجوی این گنجینه ی طلا پرداخت و به نتیجه ای نرسید.
بعد از او، پارت ها، سرداران رومی ژولیوس سزار، مارکوس آنتونیوس و همچنین امپراتور روم، نرون نیز، همگی به دنبال گنج داریوش گشتند و به هیچ نتیجه ای نرسیدند. آخرین بار که تلاشی برای پیدا شدن این گنج صورت گرفت، در سال ۱۳۵۲ بود که به هیچ نتیجه ای نرسید.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید

3.6k 0 37 2 16

اطلاعات عمومی

24 Jan, 19:57

والدینی که فرزند خود را با دیگری مقایسه می‌کنند، بذر احساس ناکافی بودن و ارزشمند نبودن را در وجود فرزندشان می‌کارند.
والدینی که به فرزندشان عشق‌ بی‌قید و شرط می‌دهند و او را به همان شکلی که هست می‌پذیرند، عزت نفس را در او پرورش می‌دهند.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

2.5k 0 24 11

اطلاعات عمومی

24 Jan, 19:57

شخصیت‌شناسی با عکس پروفایل

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

2.5k 0 41 3 7

اطلاعات عمومی

22 Jan, 09:44

عادت جویدن ناخن معمولاً از کودکی آغاز می‌شود. بسیاری از افرادی که در کودکی این عادت را دارند، با بالا رفتن سن در نهایت آن را کنار می‌گذارند، اما برای برخی این کار تبدیل به عادتی مادام العمر می‌شوند که ترک آن می‌تواند بسیار سخت باشد. بیشتر ما جویدن ناخن را عادت بدی می‌دانیم که باید ترک شود. اما تحقیقات نشان داده این رفتار تکراری می‌تواند حقایق جالبی را درباره‌ی شما برملا کند.

۱- ممکن است شخص کمالگرایی باشید
۲- باهوش تر از آنی هستید که تصور می‌کنید
۳- شاید حوصله تان سر رفته
۴- ممکن است از خودتان راضی نباشید
۵- ممکن است مربوط به یک مشکل روانی داشته باشد

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

3.7k 0 24 14

اطلاعات عمومی

22 Jan, 09:43

- اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد

شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید.

ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است !👌
به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

3.1k 0 71 10

اطلاعات عمومی

14 Jan, 22:21

خواص تخمه‌ها :

تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود.

تخم آفتابگردان:
انرژی ساز

تخم هندوانه:
استخوان ساز

تخم خربزه:
خونساز

تخم کدو:
افزایش هوش

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

6.3k 0 116 24

اطلاعات عمومی

14 Jan, 22:21

مرغ دله کریسمس نر ؛ کیسه‌ی گلو دارد که حدود ۲۰ دقیقه میکشد تا آن را باد کنند و اگر بتواند یک بادکنک بزرگ درست کند توجه جنس ماده را برای رابطه جنسی جلب می کند. همچنین هنگام رابطه پرها خود را روی صورت جنس ماده میگذارد تا او بادکنک های دیگر قناری های نر را نبیند.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

4.5k 0 21 9

اطلاعات عمومی

13 Jan, 20:08

وقتی می گن تحصیل شعور نمیاره دقیقا مصداق بارز دکتری بود که امروز رفتم.
چند ماه بود زانوم درد می کرد خودم حدس می زدم از رانندگی زیاد و تو ترافیک موندناست.
بهش گفتم من زیاد رانندگی می کنم، هر روز می رفتم تهران و ۴ ساعت تقریبا تو راهم.
یهو برگشت با پررویی تمام بهم گفت: برو ‏یه شغل آبرومند پیدا کن.
پرام ریخت از بی شعوریش. بهش گفتم من همین الانم شغلم ابرومنده.
آرتیست شرکت گیمم. یهو پشماش ریخت و گفت عهه چجوریه فلانه، شروع کرد سوال پرسیدن.
خیر سرش جراح ارتوپد و متخصص زانو بود ولی با گاو فرقی نداشت.
اصلا شاید من راننده تاکسی ام، یعنی شغلم بی ابروعه؟
‏ریدم پس کله اون دکترایی که فکر می کنن چون درس خوندن نشستن پشت اون میز کوفتی بقیه ادما ارزش ندارن ومی تونن اینجوری باهاشون حرف بزنن.
انگار ما تو زندگیمون زحمت نکشیدیم، درس نخوندیم.

✍پَریـ ساتیس

4.3k 0 26 7 81

اطلاعات عمومی

13 Jan, 18:25

یه چیز یادتون بدم شاید بدردتون خورد. اگر راجع به موضوعی هیچی نمیدونید، اول سرچتون بزنید eli5 که خلاصه 5 Explain like I’m هستش
یعنی یه جوری توضیح بده انگار۵ سالمه و توضیحات مختصر مفید تو اون زمینه رو میاره😁👌

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

4.2k 0 52 9

اطلاعات عمومی

13 Jan, 18:24

زیبایی انسان

اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟
ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ؛ ﯾﮑﯽ ﮔﻔﺖ: ﭼﺸﻤﺎﻧﯽ ﺩﺭﺷﺖ.
ﺩﻭﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﻗﺪﯼ ﺑﻠﻨﺪ.
ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻔﺎﻑ ﻭ ﺳﻔﯿﺪ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺳﺘﺎﺩ، دو کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت: به این دو کاسه نگاه کنید. اولی از طلا درست شده است و درونش سم است و دومی کاسه‌ای گلی است و درونش آب گوارا است، شما از کدام کاسه می‌نوشید؟
شاگردان یک‌صدا جواب دادند: از کاسه گلی.
استاد گفت: ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻥ کاسه‌ها ﺭﺍ در نظر گرفتید، ﻇﺎﻫﺮ آنها ﺑﺮﺍ‌یتاﻥ ﺑﯽﺍﻫﻤﯿﺖ ﺷﺪ. آدمی هم همچون این کاسه است. آنچه که آدمی را زیبا می‌کند درونش و اخلاقش است. باید سیرتمان را زیباکنیم نه صورتمان را.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

4.2k 0 43 2 28

اطلاعات عمومی

1 Jan, 00:22

01:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

مهمترین اتفاقات سال٢٠٢۴ از نگاه اکونومیست

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

5.7k 0 45 13

اطلاعات عمومی

1 Jan, 00:22

00:03

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

سال نو میلادی مبارک! 🎉
امیدوارم این سال جدید پر از لحظه‌های خوشگل، قلب‌های شاد و دست‌های مهربون باشه.
امیدوارم امسال جهان از دست جدال و جنگ‌طلبان در امان بماند...

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

6.2k 0 27 1 17

اطلاعات عمومی

30 Dec 2024, 09:26

شاهی سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت و طراوت پوست کمک می‌کند

این آنتی اکسیدان باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند و برای استحکام استخوان‌ها و تقویت بینایی نیز مفید است.

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

5.6k 0 51 27

اطلاعات عمومی

30 Dec 2024, 09:26

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

دیر تر شروع کردن یا عقب موندن، به معنای موفق نشدن نیست!

به @EttelaatOmo0mi بپیوندید
اطلاعـــاتــ👉😎

5k 0 45 19

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

23 020

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

خواص تخمه‌ها : تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود. تخم آفتابگردا...

تکنیک فوق کاربردی اگر در جاده‌های تاریک، مه‌آلود، بارانی یا ناشناخته رانندگی میکنید، اپلیکیشن Hu...

مرغ دله کریسمس نر ؛ کیسه‌ی گلو دارد که حدود ۲۰ دقیقه میکشد تا آن را باد کنند و اگر بتواند یک بادک...

وقتی می گن تحصیل شعور نمیاره دقیقا مصداق بارز دکتری بود که امروز رفتم. چند ماه بود زانوم درد می ک...

زیبایی انسان اﺳﺘﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: به نظر ﺷﻤﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؟ ﻫﺮﯾﮏ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﺩﺍﺩﻧ...