این غذاها را بعد از ساعت 8 شب نخورید :⛔️
◽️نوشابه و قهوه
◽️برگر و دیگر گوشت های قرمز
◽️غذاهای قندی
◽️غذاهای سرخ کرده
◽️غذاهای تند
* زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه وافزایش کلسترول میشوند !
🍎مجله پزشکی دکتر آز
@Dr_0z
◽️نوشابه و قهوه
◽️برگر و دیگر گوشت های قرمز
◽️غذاهای قندی
◽️غذاهای سرخ کرده
◽️غذاهای تند
* زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه وافزایش کلسترول میشوند !
🍎مجله پزشکی دکتر آز
@Dr_0z