🟢"چگونه یک عادت خوب بسازیم ؟
اولین قانون (سرنخ) : آن را شفاف و آشکار کنید.
دومین قانون(تمایل):آن را جذاب کنید.
سومین قانون (پاسخ):آن را ساده کنید.
چهارمین قانون(پاداش):آن را رضایت بخش کنید.
می توانیم این قوانین را معکوس کنیم تا نحوه ی شکستن یک عادت بد را یاد بگیریم
📌چگونه یک عادت بد را از بین ببریم؟
اولین قانون (سرنخ):آن را مخفی(پنهان) کنید.
دومین قانون(تمایل):آن را لوس و غیر جذاب کنید
سومین قانون (پاسخ):آن را دشوار کنید.
چهارمین قانون(پاداش):آن را عامل نارضایتی کنید.
📚عادت های اتمی
╰─►📚 @book_1404 📚
اولین قانون (سرنخ) : آن را شفاف و آشکار کنید.
دومین قانون(تمایل):آن را جذاب کنید.
سومین قانون (پاسخ):آن را ساده کنید.
چهارمین قانون(پاداش):آن را رضایت بخش کنید.
می توانیم این قوانین را معکوس کنیم تا نحوه ی شکستن یک عادت بد را یاد بگیریم
📌چگونه یک عادت بد را از بین ببریم؟
اولین قانون (سرنخ):آن را مخفی(پنهان) کنید.
دومین قانون(تمایل):آن را لوس و غیر جذاب کنید
سومین قانون (پاسخ):آن را دشوار کنید.
چهارمین قانون(پاداش):آن را عامل نارضایتی کنید.
📚عادت های اتمی
╰─►📚 @book_1404 📚