🌀چه موقع سالاد بخوریم❓ قبل، حین یا بعد از غذا 🍴
🟠اگر چاق هستید :
20 دقیقه قبل از غذا بخورید
🟢اگر لاغر هستید :
بعد از غذا بخورید
توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون.
🔵اگر اندام متناسبی دارید :
قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند.
➡️🤩 @tarfand_eidaa
🟠اگر چاق هستید :
20 دقیقه قبل از غذا بخورید
🟢اگر لاغر هستید :
بعد از غذا بخورید
توصیه می شود با اندکی سس و روغن زیتون.
🔵اگر اندام متناسبی دارید :
قبل، حین یا بعد از غذا تفاوت چندانی نمی کند.
➡️🤩 @tarfand_eidaa