🌀چند تا ترفند برای شروع یه صبح عالی:🥰👌
🍁. نوشیدن آب
🍁. حرکات کششی یا ورزش سبک
🍁. مدیتیشن یا تمرکز بر تنفس
🍁. تعیین سه هدف روزانه
🍁. خوردن صبحانه مقوی
🍁. مرور جملات یا پادکستهای انگیزشی
🍁. دوری از موبایل
➡️🤩 @tarfand_eidaa
🍁. نوشیدن آب
🍁. حرکات کششی یا ورزش سبک
🍁. مدیتیشن یا تمرکز بر تنفس
🍁. تعیین سه هدف روزانه
🍁. خوردن صبحانه مقوی
🍁. مرور جملات یا پادکستهای انگیزشی
🍁. دوری از موبایل
➡️🤩 @tarfand_eidaa