Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
فرم دهی پاها و باسن در منزل !👌🏻
برای حجم عضلات پا و باسن هر حرکت را 12 تکرار و در 3 نوبت انجام دهید.
برای حجم عضلات پا و باسن هر حرکت را 12 تکرار و در 3 نوبت انجام دهید.