Telegram-канал "خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍" — @wsafat

#طلباتكم تطبيق ل اخفاء الصور، الفيديو والملفات وقفلها بكلمة مرور
مع امكانية اظهار الملفات المخفية متى ما شئت
#الاصدار_المدفوع ولكم بالمجان 🤩
من الرابط التالي :
🔗https://t.co/U078j46jj9
🔗https://t.co/U078j46jj9

333 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:58

Репост из: عبارات رسائل كلمات حزينه

😍روحولها تنزلكم تلاوات خاشعة تريح القلب❤️اناعن نفسي مشترك فيها👌قناة مميّز ويكفي أنها للقرآن الكريم
🔻🔻️حيآكـم😌👇👇

تلاوات تدمع لها العين 🎧

305 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

🙈جبتلكم قناة لتعلم الإنجليزية من الصفر
للإحتراف 😱
📌 https://t.me/misteradaminglizi
أدخل قبل الحذف 😿🤦‍♂️💥

470 0 1

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

أختي سرقت مني زوجي الأول ودمرت زواجي الثاني ~😢😢😢 " قصة واقعية "
عندما تقدم زوجي الأول لخطبتي كنت أشعر بالسعادة وقضيت معه في أولى أيام زواجنا أسعد أيام حياتي إلى أن جاءت أختي لتقيم معنا بعد أن تعرضت ل 😱

🛑 اضغط هنا لتكملة باقي القصة👇

498 0 1

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

00:28

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

📌خطوات التنظيف العميق للبشـرة 🧖🏻‍♀

@wsafat

491 0 2 1

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

sticker.webp

6.8Кб

393 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

📌ماسك لشعر حيوي و لامع

@wsafat

410 0 1 3

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

sticker.webp

6.8Кб

403 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

📌4 أطعمة تحارب الدهون بعد سن الأربعين

@wsafat

428 0 2

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

sticker.webp

6.8Кб

404 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

📌ماسك تفتيح اليدين

@wsafat

418 0 3 3

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

sticker.webp

6.8Кб

395 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

📌 الشعر تحت الجلد 🦵🏻🌿

تقشر - تزيل الجلد الميت - ترطب - تعالج مشكلة الشعر تحت الجلد 👌🏻💗

📌مكونات الخلطة :
( نص كوب سكر بني أو أبيض + ربع كوب زيت زيتون + ربع ملعقة قرفه + ملعقه صغيره عسل ) 🍃💅🏻

قبل الشور ببلي جسمك وحطي الخلطه على المنطقه ودلكي بإطراف أصابعك ثم يترك خمس دقايق ، يكرر يوم بعد يوم 🌿

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹

@wsafat

419 0 11 3

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

sticker.webp

6.8Кб

417 0 0

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

📌 9 أطعمة تساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن بفاعلية

1⃣التفاح

🔹 باعتباره مصدراً غنياً بالألياف ومضادات الأكسدة، ولذا يعد وسيلة طبيعية فعالة في إنقاص الوزن .

2⃣ الموز

🔹باعتباره مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والفيتامينات الأخرى، يعد الموز أحد أفضل الأطعمة المتميزة بقدرتها على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

3⃣ الحمضيات

🔹تعد الحمضيات مصدراً غنياً بفيتامين C والذي يخفض مستويات الأنسولين بالجسم مما يسرع عملية هضم الدهون. وتشمل الحمضيات: البرتقال والليمون و "الجريب فروت" وغيرها.

4⃣ المأكولات البحرية

🔹تحتوي الأطعمة البحرية الطازجة عالية الجودة على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساعد على تجنب تراكم الدهون بالجسم، كما تعد مصدراً متميزاً لأحماض أوميغا 3 الدهنية

5⃣ البطيخ

🔹لأنه غني بالماء والبوتاسيوم، يساعد البطيخ في منع احتباس السوائل بالجسم، الأمر الذي يساعد في إنقاص الوزن بفاعلية.

6⃣ الجوز واللوز

لاحتوائهما على كمية كبيرة من البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يساعد تناول اللوز والجوز في التحكم بمعدل السكر بالدم وتفعيل عملية التمثيل الغذائي.

7⃣ الأفوكادو

🔹تحتوي هذه الفاكهة الاستوائية على حمض الأوليك والذي يقلل من الشعور بالجوع، كما أنها تحتوي على ألياف ودهون أحادية غير مشبعة تساعد على منع زيادة الوزن.

8⃣ البندورة

🔹تعد الطماطم أو البندورة من أهم الأطعمة التي يجب أن تدرج في نظامك الغذائي لأنها تقلل من كمية الدهون في الدم وتعزز الشبع مما يساعد في فقدان الوزن والتمتع بصحة جيدة.

9⃣ خل التفاح :

🔹يحتوي خل التفاح على البكتين وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في تنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، فضلاً عن تأثيرها الإيجابي على صحة الدماغ.

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹

@wsafat

578 0 8 1

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

1 May, 00:10

565 0 1 1

TGStat - аналитика каналов и чатов

TGStat Bot

SearcheeBot

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

Гео и язык канала

Категория

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

187 179

Популярное в канале

Язык сайта

TGStat - аналитика каналов и чатов

TGStat Bot

SearcheeBot

خلطات طبيه طبيعيه ، وصفات 💍

Гео и язык канала

Категория

187 179

Популярное в канале