Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تصور کنید که با هر بار تنفس به این شکل
کلی از استرسها و اضطرابها رو از درونتون بیرون میکنید
دم را از راه بینی و بازدم را با دهان باز انجام بدید.
هر روز صبح تکرارش کن تا بتونی بر ذهنت چیره بشی
☑️ @torbath | شب های تربت 🌙
کلی از استرسها و اضطرابها رو از درونتون بیرون میکنید
دم را از راه بینی و بازدم را با دهان باز انجام بدید.
هر روز صبح تکرارش کن تا بتونی بر ذهنت چیره بشی
☑️ @torbath | شب های تربت 🌙