🍃 #بدانیم
⇦✨چه غداهایی کمردرد را بدتر میکند؟
🔸↫ ماکارونی
🔸↫ آش رشته
🔸↫ سیب زمینی
🔸↫ پاستا و لازانیا
🔸↫خمیر داخل نان
🔸↫ غذاهای خام و خمیری
🌺🍂
@teb3s
⇦✨چه غداهایی کمردرد را بدتر میکند؟
🔸↫ ماکارونی
🔸↫ آش رشته
🔸↫ سیب زمینی
🔸↫ پاستا و لازانیا
🔸↫خمیر داخل نان
🔸↫ غذاهای خام و خمیری
🌺🍂
@teb3s