روغن زیتون - مرطوبکننده طبیعی
مصرف خوراکی روزانه یا ماساژ ملایم روی پوست
بادام - غنی از ویتامین E
خوردن 5-10 عدد در روز یا استفاده از روغن بادام روی پوست
کنجد - تقویت بافت پوست
مصرف خوراکی یا ماساژ با روغن کنجد گرم
عسل - ضد پیری و مرطوبکننده
یک قاشق چایخوری روزانه یا استفاده مستقیم بهعنوان ماسک
هویج - بازسازی سلولهای پوست
مصرف خام یا آبهویج روزانه
آووکادو - لطافت و تغذیه پوست
مصرف روزانه یا ماسک آووکادو لهشده روی صورت
زعفران - شادابکننده پوست
مصرف در چای یا شیر گرم، یا ترکیب با گلاب برای ماسک
زردچوبه - آنتیاکسیدان قوی
افزودن به غذا یا ماسک ترکیب زردچوبه و ماست
انار - بازسازی کلاژن
خوردن دانههای انار یا استفاده از آب آن بهعنوان تونر
خیار و گلاب - مرطوبکننده و تسکیندهنده
قرار دادن برش خیار روی پوست یا اسپری گلاب روزانه
💠 کانال طب سنتی سورِنا
👇👇👇👇
🌐
@SorenaNews💠
www.sorenaMarket.com