🔻اگر کم آب می نوشید منتظر عوارض زیر باشید:
🔹یبوست
🔹لاغر نشدن
🔹کاهش تمرکز
🔹اضافه وزن احتباس آب
🔹کاهش شدید انرژی بدن
🔹افزایش خطر سکته مغزی
🔹تحریک پذیری و عصبانی شدن
@sensuram
🔹یبوست
🔹لاغر نشدن
🔹کاهش تمرکز
🔹اضافه وزن احتباس آب
🔹کاهش شدید انرژی بدن
🔹افزایش خطر سکته مغزی
🔹تحریک پذیری و عصبانی شدن
@sensuram