Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
دفعه دیگه که اضطراب شدید داشتی
این تکنیک رو انجام بده ، اسمش تکنیک ۴۰/۶۰
اینطوریه که شما ۴ شماره نفس میکشی و ۶ شماره نفستو میدی بیرون
اگر کودکت استرس داره بهش یاد بده انجامش بده
به کنترل نشخوار فکری کمک میکنه پس انجامش بده
به احساس آرامش سرعت میده پس انجامش بده
به کنترل خشم کمک میکنه پس انجامش بده
به درمان اضطراب خیلی کمک میکنه ....
این تکنیک رو انجام بده ، اسمش تکنیک ۴۰/۶۰
اینطوریه که شما ۴ شماره نفس میکشی و ۶ شماره نفستو میدی بیرون
اگر کودکت استرس داره بهش یاد بده انجامش بده
به کنترل نشخوار فکری کمک میکنه پس انجامش بده
به احساس آرامش سرعت میده پس انجامش بده
به کنترل خشم کمک میکنه پس انجامش بده
به درمان اضطراب خیلی کمک میکنه ....