تحرک مورد علاقه و متناسب با توانت رو انجام بده، عادت های غذایی سالم داشته باش، به اندازه کافی آب بنوش، ضد آفتاب بزن و از پوستت مراقبت کن، به اندازه کافی بخواب و نگران این نباش که بقیه درباره بدنت چی میگن. از بدنت مراقبت کن و بدون هیچ سایز و فرمی رو به کسی بدهکار نیستی.
#بدن_من
#Mahsana
#بدن_من
#Mahsana