♻️ چند چیز که کاهش وزن و چربیسوزی را افزایش میدهند:
🔷 ماست کم چرب
🔷 سیب درختی
🔷 انواع توتها
🔷 فلفل قرمز
🔷 سفیده تخم مرغ
🔷 لوبیای سیاه
🔷 گریپ فروت
🔷 کاهو
🍃🍂 @raz_teb 🍃🍂
🔷 ماست کم چرب
🔷 سیب درختی
🔷 انواع توتها
🔷 فلفل قرمز
🔷 سفیده تخم مرغ
🔷 لوبیای سیاه
🔷 گریپ فروت
🔷 کاهو
🍃🍂 @raz_teb 🍃🍂