روانشناسی

✔✔دوستان عزیز سلام
همه‌مون می‌دونیم که بعد از فوت عزیزان، بازمانده‌ها وارد دوره‌ای می‌شن که بهش "مراحل سوگ" می‌گیم. این مراحل بخشی طبیعی از فرایند کنار اومدن با غم از دست دادن هست و هرکسی به شیوه خودش اونا رو تجربه می‌کنه.
برای اینکه درک بهتری از این موضوع داشته باشیم و شاید بتونیم همدیگه رو بهتر همراهی کنیم، اینجا یه مرور مختصر از این مراحل رو توضیح میدم. امیدوارم براتون مفید باشه. 💙

⬛مراحل سوگ⬛

✔۱. انکار (شوک و باور نکردن)
این مرحله زمانی هست که آدم هنوز نمی‌خواد یا نمی‌تونه باور کنه که عزیزش رو از دست داده. انگار توی ذهنش می‌گه: "نه! امکان نداره این اتفاق افتاده باشه."
مثلا یکی ممکنه هنوز انتظار داشته باشه اون عزیز زنگ بزنه یا توی جمع ببینتش.

✔ ۲. خشم (عصبانیت)
بعد از اینکه کم‌کم حقیقت رو می‌پذیریم، ممکنه از زمین و زمان ناراحت بشیم. حتی ممکنه از خدا، بقیه آدم‌ها یا حتی خود اون عزیز از دست‌رفته عصبانی بشیم.
مثال: کسی می‌گه: "چرا این اتفاق باید برای ما بیفته؟! اصلاً چرا خدا این کار رو کرد؟!"

✔ ۳. چانه‌زنی (مذاکره)
توی این مرحله آدم تلاش می‌کنه با خودش یا خدا معامله کنه که شاید یه جوری اوضاع بهتر بشه. انگار امید داره چیزی عوض بشه.
مثلا ممکنه با خودش فکر کنه: "اگه کارای خوبی انجام بدم، شاید یه جوری برگرده."

✔ ۴. افسردگی (غم عمیق)
اینجا آدم دیگه می‌فهمه که این اتفاق واقعاً افتاده و هیچ تغییری نمی‌کنه. غم و اندوه به سراغش میاد و ممکنه دلش نخواد با کسی حرف بزنه یا هیچ کاری انجام بده.
مثلا کسی که می‌گه: "دیگه هیچ‌وقت زندگی مثل قبل نمی‌شه."

✔ ۵. پذیرش (قبول کردن واقعیت)
این مرحله، پایان سوگ نیست، بلکه زمانی هست که آدم کم‌کم با این واقعیت کنار میاد و زندگی رو دوباره ادامه می‌ده.
مثلا ممکنه کسی بگه: "اون همیشه توی قلب ما هست و یادش رو زنده نگه می‌داریم."

دوستان لازمه بگم که این مراحل ترتیب خاصی ندارن و آدم‌ها ممکنه مدام بین مراحل جا‌بجا بشن.

هرکسی سوگ رو به شیوه خودش تجربه می‌کنه؛ مثلاً ممکنه یکی بیشتر غمگین باشه و یکی بیشتر عصبانی.

عجله‌ای برای عبور از مراحل نیست. سوگ زمان خودش رو می‌خواد.

ما کنار همدیگه هستیم و می‌تونیم با همدلی این روزای سخت رو با همدیگه بگذرونیم.

پروردگارا روح پاک همه‌ی عزیزان درگذشته را مشمول غفران و رحمت بی‌پایان خود قرارده و برای بازماندگان صبروآرامش را عطا بفرما 🤲✨ آمین
👁‍🗨
@Ravanshenasi

✔️✔️آدم ها معمولا از چیزهایی متنفرند که در وجود خود به شکلی ناخودآگاه به آنها گرایش دارند. رویاهای ما بارها و بارها این واقعیت را به ما نشان داده‌اند: کسی که از سکسِ بدون عشق بیزار است خواب می‌بیند که با کارگر ساختمانشان سکس می‌کند. کسی که از رابطه‌ی جنسی با هم‌جنسِ خود احساس بیزاری می‌کند در رویا می‌بیند که با هم‌جنسش هم‌خوابه شده است. کسی که نسبت به فردی سرشار از عشق است، خواب می‌بیند او را کشته است. کسی که از خودنمایی متنفر است خواب می‌بیند که در حال پرواز است و دیگران به او رشک می‌برند...
گاهی هویت اصلی ما آن چیزهایی است که در مورد خودمان صادق نمی‌دانیم و نه آن چیزهایی که به آنها باور داریم و وجودمان را با آنها می‌شناسیم...

پ.ن: هر جا افراط دیدید شک کنید!
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی چه ویژگی هایی دارند؟

▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی نسبت به مشکلات خود بینش ندارند. آن ها خود را بیمار نمی دانند به همین دلیل از پذیرش درمان سرباز می زنند.

▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیت باعث رنج و عذاب دیگران می شوند. از آن جایی که آن ها نسبت به مشکلات خود بینش ندارند و خود را بیمار نمی دانند، نه تنها برای درمان اقدامی نمی کنند بلکه خود را فردی سالم می دانند و بر این باورند که این دیگران هستند که مشکل دارند نه آنان.

▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی در سازگاری با محیط مشکل دارند. ویژگی های شخصیتی غیر قابل انعطاف و طرز تلفی های نادرست سبب می شود که آن ها نتوانند خود را با محیط و اوضاع تطبیق دهند و با اطرافیان کنار بیایند.
▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی ویژگی های منفی، ناسالم و مشکل سازی دارند که نه تنها آن ها را به اهداف شان نمی رساند بلکه برای دیگران نیز مشکل ایجاد می کنند.

بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی از توانایی حل مسئله برخوردار نیستند. آن ها اغلب سعی می کنند همه ی مسائل و مشکلات را با یک روش، آن هم روشی که خود آن را درست می دانند، حل کنند. (مانند اتکا به نظر دیگران در حل مشکلات) به عبارتی از آن جایی که آن ها فقط یک چکش دارند با همه چیز مثل یک میخ رفتار می کنند.

▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیت درصدد تغییر اوضاع و محیط هستند. آن ها اصرار دارند که دیگران خود را تغییر بدهند و مطابق میل آن ها رفتار کنند. سلطه جویی، کنترل کردن دیگران، اعمال زور و پرخاشگری در برخی از مبتلایان به اختلالات شخصیتی وجود دارد و بسیار بحران ساز است.

▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی فاقد حس همدلی هستند. آن ها نمی توانند مشکلات و مسائل دیگران را درک کنند و در عشق ورزی و دوست داشتن ناتوان اند.

▫️بیماران مبتلا به اختلالات شخصیتی در اداره و کنترل تمایلات پرخاشگرانه با مشکل مواجه هستند؛ به طوری که برخی از آن ها پرخاشگری را سرکوب می کنند (مانند بیماران وابسته)، و برخی دیگر آن را متوجه خود می سازند (بیماران مرزی) و عده ای هم خشم و پرخاشگری را متوجه دیگران می کنند (بیماران پارانوئید و ضد اجتماعی)
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️مراقبت ازعزت نفس خود:
اولویت دادن به سلامتی: تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی، پایه‌های اعتماد به نفس را تشکیل می‌دهند.
توجه به بهداشت روان: مدیتیشن، یوگا و گذراندن وقت در طبیعت، به آرامش ذهن و تقویت اعتماد به نفس کمک می‌کنند.
انتخاب لباس مناسب:
راحتی در اولویت: پوشیدن لباس‌هایی که در آنها احساس راحتی می‌کنید، اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.
استایل شخصی: به جای دنبال کردن مد روز، استایل منحصر به فرد خود را بسازید.
هدفمندی:
برنامه‌ریزی روزانه: هر روز را با هدف و برنامه مشخص آغاز کنید.
مدیریت زمان: با اولویت‌بندی و مدیریت زمان، به اهداف خود برسید و از اتلاف وقت جلوگیری کنید.
خودگویی مثبت:
تشویق درونی: با جملات مثبت، خود را به تلاش و پیشرفت تشویق کنید.
تمرکز بر توانایی‌ها: به جای تمرکز بر نقاط ضعف، بر توانایی‌ها و ارزش‌های خود تمرکز کنید.
. شادی درونی:
منبع شادی: شادی را در درون خود جست‌وجو کنید و به عوامل بیرونی وابسته نباشید.
عزت نفس: اعتماد به نفس واقعی از عزت نفس بالا سرچشمه می‌گیرد.
تمرکز بر نقاط قوت:
مهارت‌های خود را به نمایش بگذارید: در فعالیت‌هایی که در آنها مهارت دارید، شرکت کنید.
بهبود نقاط ضعف: با اعتماد به نفسی که از نقاط قوت خود به دست می‌آورید، به دنبال ارتقای نقاط ضعفتان باشید.
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️تکنیکهای متفاوتی برای ذهن اگاهی وجود دارد یک از آنها ، تمرکز بر تنفس است.
این تکنیک به تمرکز روی تنفس اشاره دارد. در این روش باید روی تنفس خود متمرکز شوید و مخصوصا به بالا و پایین رفتن قفسه سینه در طول دم و بازدم توجه نشان دهید و هر زمان که حواستان پرت شد دوباره به تمرکز روی تنفس بازگردید. از این روش همواره در مدیتیشن‌ها و تمرین‌های یوگا استفاده می‌شود زیرا وقتی به دم و بازدم خود توجه می‌کنید در زمان حال حضور دارید و به هیچ چیز به غیر از این لحظه نمی‌اندیشید.
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️ هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
اندرو متیوس
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️کمال گرایی شما از کجا نشئت گرفته است ؟

کمال گرایی، ترس از اشتباه و استرس بی وقفه برای برآورده کردن استانداردهای غیر ممکن به شیوه های مختلفی در گذشته فردی شماست.

شاید در کنار والدینی رشد کرده باشید که توقع زیادی داشتند و فقط زمانی تأییدتان می کردند که انتظاراتشان را بر آورده می کردید.

به خاطر همین در همان اوایل زندگی یاد گرفتید که تنها راه جلب محبت، مطابقت داشتن با الگویی است که برای شما در نظر گرفته اند.

از طرف دیگر، بر اشتباهات جزئیتــان تأکید و از آنها انتقاد کرده اند و به خاطر همین بیش از حد محتاط شده اید.

یاد گرفتید کامل بودن یا هرگز اشتباه نکردن شما را فردی دوست داشتنی می کند و احتمالا به این نتیجه رسیده اید که اگر خود واقعیتـــان باشیـد، دوست داشتنی نیستید.

شاید هم والدینتان میخواستند به هر قیمتی شده، موفق شوید چون معتقد بودند انجام بهتر کارها و فشار بیشتر شما را در موقعیتی قرار می دهد که زندگی شادی داشته باشید. در نتیجه هر بار که موفق می شدید بیشتر خواستار و پیگیر می شدند.
مثلاً بعد از اینکه نقشی در تئاتر مدرسه به شما محول میشد می پرسیدند چرا نقش اصلی را به شما نداده اند.

👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️هشت سطح آگاهی و شعور در روانشناسی


در سطح اول شعور:
شخصی که عملی اشتباه را انجام میدهد اصرار دارد که عمل او درست بوده و دیگران را محکوم میکند
این شخص بخاطر اعتقاد عمیق برای انجام عمل اشتباه خود از هیچ کاری پروا نداشته و دست به انجام هر کاری میزند تا عملش را به کرسی نشاند.

در دومین سطح شعور:
شخص پس از انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و از درون احساس پشیمانی میکند ولی این پشیمانی را بروز نمیدهد.

در سومین سطح شعور:
شخص در حین انجام عمل اشتباه خود، پی به اشتباه خود برده و دیگر آن را ادامه نمیدهد. شخص قادر به کنترل احساسات و افکار خود میباشد.

در چهارمین سطح شعور:
شخص قبل از انجام عملی اشتباه متوجه آن عمل شده و آن را انجام نمیدهد.

در پنجمین سطح شعور:
شخص خود عمل اشتباهی انجام نمیدهد ولی اعمال اشتباه دیگران موجب آزار و خشم او میشود.

در ششمین سطح شعور:
شخص عمل اشتباهی انجام نمیدهد و با دیدن اعمال اشتباه دیگران احساس ترحم و دلسوزی نسبت به آنها میکند.

در هفتمين سطح شعور:
شخص عمل اشتباهی انجام نمیدهد و دیگران  را هم قضاوت نمیکند.

هشتمين سطح شعور:
     همان « عشق » است که علاوه براینکه اشتباهات دیگران راقضاوت نمی کند انها راعاشقانه دوست دارد

  🔚باکمی تامل وتفکر
ببینیم ما درکدام سطح شعور واگاهی هستیم؟

👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️کسانی که ویژگی روانی «همدلی» (emphaty) بالایی دارند معمولا ناآگاهانه استرس و اضطراب محیط پیرامونی خود را درونی می کنند. حتی ممکن است این همدلی با موقعیت های اضطراب آفرینی باشد که یک کاراکتر سینمایی و غیر واقعی تجربه می کند. اگر چنین ویژگی را دارید مراقب تغذیه روانی و پیرامونی خود باشید و اگر دچار استرس شدید می شوید از خود بپرسید: چقدر از این حس مالِ خودم است و چه بخشی از آن مشکلات جمعی جهانِ پیرامونی ام؟


زخم داستان می سازد. درگیر داستانِ زخم های دیگری نشوید. همدلی با درگیر شدن فرق دارد. همدلی می داند کجا مرز بگذارد، کجا نه بگوید و کجا گوش بسپارد. درگیر شدن اما رخنه ای در توانِ روانی ایجاد می کند، انرژی ات را قطره قطره می گیرد و پیش از آنکه بدانی، داستانِ زخم دیگری تو را خالی و بی حس رها می کند.
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️یادتون بمونه که وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنین در واقع با تمام این‌ها ازدواج میکنین :

- با آسیب‌های اون آدم در گذشته
- با خانواده‌اش
- با عادت‌هاش
- با ترس‌هاش
- با فرهنگی که توش بزرگ شده
- با عقاید، باورها و جهان‌بینیش...
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️کسانی که بر ناتوانی زنان در عرصه‌هایی به جز خانواده تأکید می‌کنند، هدف اصلی‌شان این است که فرو دست بودن آنها را در زندگی و خانواده تداوم بخشند.
زیرا عموم مردان هنوز برایشان دشوار است که بپذیرند با فردی برابر خود زندگی می‌کنند.
جان استوارت میل
👁‍🗨 @ravanshenasi

بنابراین تنها چاره برای حفظ برانگیختگی جنسی در این افراد اینه که مدام مغز رو در معرض محرک‌های قوی‌تری قرار بدن تا بتونه بیدار بمونه و کارش رو انجام بده. تو روانشناسی ما بهش میگیم محرک‌های supernormal. به این معنی که برای برانگیخته شدن نیازه که طرف پورن در ژانرهای مختلف رو تماشا کنه. فکر کنم درست حدس زدید، دقیقا مثل مغز یه شخص معتاد به مواد.
👁‍🗨
@Ravanshenasi

همیشه وقتی از این دست پست ها میذاریم خانواده ها مارو مورد شماتت قرار میدن که دخترم یا پسرم توکاتال شماست دوس ندارم این مطالب رو بخونه...

🙏🏻پدرومادرعزیز
از واقعیت جامعه و آنچه اطراف شما درحال وقوع هست
فرااار نکنید
صورت مسئله رو
پاک نکنید

بپذیرید و همزمان با پذیرش مطالعه کنید و راه صحیح مواجه شدن با مسئله رو انتخاب کنید
خب
امیدوارم درک کنید که این دست مطالب و پست ها هم برای افزایش آگاهی جامعه لازم هست 🙏🏻

✔️✔️در گزارش سالیانه سایت Pornhub، فقط در سال ۲۰۱۸، بیش از سی و سه میلیارد بار از این سایت بازدید شده و روزانه ۹۲ میلیون ساعت برای دیدن پورن زمان صرف شده و در مجموع چهار میلیون و هشتصد هزار فیلم آپلود شده! پنجاه درصد ترافیک اینترنت به خاطره سکسه و آمار مربوط به امریکائیها نشون میده که ۶۶ درصد مردها و ۴۴ درصد خانمها حداقل یه بار در ماه به تماشای پورن می نشینن. با این اوصاف، دیگه نمیشه نسبت به یه همچین پدیده ای بی تفاوت بود و‌ ضروریه که در موردش صحبت کرد. مهمترین آسیب تماشای مكرر فیلمهای پورن، ایجاد اختلال نعوظ هست که به Porn induced erectile dysfunction معروفه. افرادی که به دیدن پورن اعتياد دارن عموما دچار اختلال نعوظ، دیرانزالی و کاهش تمایل به شریک جنسی شون میشن. اصلا ببینیم ارتباط بين عادت به دیدن پورن و اختلال نعوظ از کجا تو ‌مجامع علمی مطرح شد؟
دکتر نورمن دویج (روانپزشک) سال ۲۰۰۷ یه کتاب به اسم The brain that changes itself چاپ کرد و‌ برای اولین بار اعلام کرد که بین بیمارانش، مردهای جوان زیادی رو ویزیت کرده که به پورن اعتیاد داشتن و در کنار پارتنرهاشون به شدت بی میل و دچار اختلال نعوظ بودن.

چند سال بعد دکتر کارلو فورستا، مدیر انجمن علمی اختلالات جنسی ایتالیا صراحتا اعلام کرد که تحقیقات تیم پژوهشی ایشون بین تماشای پورن با‌ کاهش میل جنسی و‌ اختلال نعوظ ارتباط مستقیمی رو‌ نشون داده.

بعد از این بود که سیل تحقیقات رو در این خصوص شاهد بودیم. در سال ۲۰۱۴ تحقیقی در سوئيس نشون داد كه ٣٠ درصد مردهاى ١٨ تا ٢٥ ساله دچار اختلال در نعوظ هستند. در حالیکه در دهه ۱۹۸۰ شیوع اختلال نعوظ زیر ۴۵ سالگی، فقط ۳ درصد بود! خب از ۱۹۸۰ تا ۲۰۱۴ مگه چه اتفاقی افتاده؟! اتفاقا پرسش اصلی همین جاست. دسترسی به اینترنت پرسرعت بیشتر شده.
تحقیقات میگن همزمان با ورود اینترنت پرسرعت و دسترسی ساده‌تر به پورنوگرافی، سرعت اختلالات جنسی هم همینطور افزایش پیدا کرده. در مجله فاخر Jama Psychiatry گزارشی از بررسی مغز ۶۴ مردی که بطور مستمر تماشاچی پورن بودن منتشر شد. نتیجه تحقیق حیرت‌انگیز بود: مغز این افراد با تماشای پورن دستخوش تغییرات ساختاری شده بود. به عنوان مثال، ضخامت ماده خاکستری مربوط به بخشی که مسئول تجربه لذته، کم شده بود. بر اساس این گزارش، هرچی بیشتر پورن ببینی، آستانه برانگیختگی بالاتر میره و شما نیاز به محرک‌های شدیدتری برای تحریک شدن احتیاج خواهید داشت.

حالا ببینیم از کجا بفهمید که آیا مشاهده پورن باعث ایجاد تغییرات در مغز شما شده یا خیر؟ ۱) با مدل و ژانرهایی که در گذشته تماشا می‌کردید دیگه تحریک نمی‌شید. ۲) بدون هیچ دلیلی دچار انزال دیررس شده‌اید. ۳) دیدن پورن رو به بودن کنار پارتنرتون ترجیح بدید. ۴) حساسیت اندام تناسلی به لمس کم شده باشه. ۵) عدم نعوظ حتی در زمان مشاهده پورن.
همه اینها میتونن سرنخ‌هایی باشن مبنی بر اینکه شما در تماشای پورنوگرافی افراط کردید.
تحقیق بسیار جالبی از محققان دانشگاه کمبریج منتشر شده که نشون دادن مغز افراد دارای اعتیاد به پورنوگرافی کاملا متفاوت از افراد سالمه. حالا من یکی واقعا نمی‌دونم اعتیاد به پورن ساختار مغز رو تغییر میده یا چون ساختار مغز اینجوریه میره سراغ پورن. مثل قضیه مرغ و تخم‌مرغ می‌مونه. بهرحال ادعای محققین این پژوهش اینه که پورن داره مغز رو تغییر میده.

خب حالا بریم ببینیم ربط دیدن پورن با اختلال در نعوظ چیه؟ اگه بخوام خیلی ساده و قابل فهم بگم، مغز وقتی دستور برانگیختگی آلت رو صادر می کنه، جریان الکتریکی مغز از طریق نخاع وارد آلت میشه، این جریان الکتریکی مواد شیمیایی ای رو فعال می کنن که نعوظ رو ایجاد می کنه. ولی بدبختانه عمر این مواد شیمیایی خیلی کمه و به سرعت تجزیه میشن، پس برای اینکه آلت سفت بمونه نیازه که مدام مغز جریان بفرسته تا مواد شیمیایی جدید وارد چرخه بشن. حالا مشکل دقیقا همین جاست! با مشاهده مستمر پورن مغز خیلی زود همه چی براش تکراری میشه و بیخیال ارسال پیام الکتریکی میشه. بنابراین این مواد شیمیایی هم وارد چرخه نمیشن و بوممممم، اندام تناسلی شل میشه!

✔️✔️چگونه کودکی با عزت نفس داشته باشیم:
‌
➖اشتباهاتش را راحت ببخشید.
➖خوبی‌هایش را بزرگ کنید.
➖به حرف‌هایش خوب گوش کنید.
➖شب‌ها حتما برایش قصه بگویید.
➖بی‌دلیل بغلش کنید.
➖او را با دیگران مقایسه نکنید.
➖برایش الگوهای خوب معرفی کنید.
➖گاهی با او کارتون‌های مورد علاقه‌اش را نگاه کنید.
➖به او نگویید «تو دیگه بزرگ شد بچگی نکن».
➖اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
➖با او بازی کنید.
➖زمانی که سفر هستید، به او تلفن کنید و بگویید دلتان برایش تنگ شده.
➖رابطه خود را با همسرتان را ترمیم و تصحیح کنید.
👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️رابطه طرحواره ها و خیانت زناشویی

4⃣طرحواره استحقاق و خیانت زناشویی
کسانیکه طرحواره استحقاق دارند توان همدلی با دیگران را ندارند و تمام حق را به خودشان می دهند.
چنین افرادی هم ممکنست به دلیل طرحواره خود به خودشان اجازه ی هر کاری حتی خیانت را بدهند.
در طرحواره استحقاق اهداف و برنامه های دیگری مهم نیست بر عکس طرحواره ایثار .
بنابر این  فرد فقط خودش و نیاز های خود را می بیند نه طرف مقابل خود را.

👁‍🗨 @ravanshenasi

✔️✔️رابطه طرحواره ها و خیانت زناشویی

3⃣طرحواره اطاعت
افرادی که  طرحواره اطاعت دارند ،بخاطر نداشتن قدرت جرات ورزی ، ممكنه ست در ارتباطی گیر بیفتندو ، جرات و توانمندی کافی برای  بيرون أومدن از اون ارتباط اشتباه  رونداشته باشند. احتمال داره تاجایی ارتباط اشتباه رو ادامه بدن که در مع ض آسیب قرار بگیرن. .  ممكنه نت نن به درخواست مرد یا زن دیگری نه بگویند  چون نمی خواهند او ناراحت بشه
بخاطر طرحواره ایثار یا اطاعت که هر دو حساس به درد و رنج دیگری هستند نه رنج خودشون و دیگری را نسبت به خود در اولویت قرار می دهند. . يا اينكه أز تهديد ویا انتقام من ترسند برایدهمین باج می دهند.(باج عاطفی  يامالى ).
اين افراد طعمه هاى خوبی براي افراد سوءاستفاده گر هستند . چرا که به دليل ترسهایشان  قدرت مخالفت  ومراقبت از خودشان را ندارند.
👁‍🗨 @ravanshenasi