صبحتون بخیر باشه.
گاهی لازمه به جای نگرانی بیهوده که معمولا هم راه به جایی نمی‌بره، وضعیت کنونی و عادت‌هایی که ما رو به این نقطه رسوندن بررسی کنیم. شاید تغییر یک یا دو تا از عادت‌ها بتونه یکی از پررنگ‌ترین نگرانی‌های هر روزه ما رو حذف کنه! مثلا اگر عادت کنیم یک ساعت زودتر از همیشه بیدار بشیم، نگرانی دیر شروع کردن کار از بین میره.
نظرتون چیه؟ اگر بخواهید یک عادت تازه در خودتون ایجاد کنید، اون چه عادتیه؟
روز خوبی داشته باشین!
گاهی لازمه به جای نگرانی بیهوده که معمولا هم راه به جایی نمی‌بره، وضعیت کنونی و عادت‌هایی که ما رو به این نقطه رسوندن بررسی کنیم. شاید تغییر یک یا دو تا از عادت‌ها بتونه یکی از پررنگ‌ترین نگرانی‌های هر روزه ما رو حذف کنه! مثلا اگر عادت کنیم یک ساعت زودتر از همیشه بیدار بشیم، نگرانی دیر شروع کردن کار از بین میره.
نظرتون چیه؟ اگر بخواهید یک عادت تازه در خودتون ایجاد کنید، اون چه عادتیه؟
روز خوبی داشته باشین!