اضطراب اجتماعی، همون حسیه که باعث میشه بعضی از ما، قبل از جلسه‌های مهم یا مواقعی که باید توی جمعی صحبت کنیم، نگران بشیم، ضربان قلبمون بالا بره یا حتی آخرش ترجیح بدیم توی اون موقعیت حاضر نشیم یا توی جلسه بنشینیم و آخرش هم نظرمون رو نگیم. انگار که دائم توی سرمون به این فکر می‌کنیم که اگر اوضاع خوب پیش نره چی؟ یا اینکه بقیه دربارمون چه فکر می‌کنن؟


بیاین امروز درباره همین حس صحبت کنیم. اینکه شما هم چنین حسی رو تجربه کردین؟ چه راه‌هایی برای روبرو شدن باهاش دارین و اصلا اخیرا موقعیتی بوده که بتونین بهش غلبه کنین و کاری که براتون سخت بوده رو انجام بدین؟
نوشتن از تجربه‌هامون برای کسانی که احساسات مشابهی تجربه می‌کنن، یادآوری می‌کنه تو تجربه‌ای که دارن تنها نیستن و این خیلی ارزشمنده.