6 عادات خاطئة تسبب ألم الرقبة
1 - النوم على وسادة مرتفعة أو من خفضة عن مستوى الرقبه
2- الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة
3- المبالغة في استخدام الهواتف المحمولة
4- حمل اشياء ثقيلة بطريقة خاطئة
5-عدم ممارسة الرياضة
6-طقطقة الرقبة بعنف
http://telegram.me/pharmacyWorld
1 - النوم على وسادة مرتفعة أو من خفضة عن مستوى الرقبه
2- الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة
3- المبالغة في استخدام الهواتف المحمولة
4- حمل اشياء ثقيلة بطريقة خاطئة
5-عدم ممارسة الرياضة
6-طقطقة الرقبة بعنف
http://telegram.me/pharmacyWorld