Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
۴تمرین برای رفع خشکی عضلات گردن👌
▫️اگر عضلات گردن ضعیف و خشک باشد ممکن است باعث دیسک گردن بشود
+ پس روزانه باید تمرین کنید و هر تمرین رای برای ۳۰ ثانیه انجام دهید.
#سلامت #پزشکی
▫️اگر عضلات گردن ضعیف و خشک باشد ممکن است باعث دیسک گردن بشود
+ پس روزانه باید تمرین کنید و هر تمرین رای برای ۳۰ ثانیه انجام دهید.
#سلامت #پزشکی