المسامحه
تقنية كيف اسامح نفسي😌🙏🏻
تسمح لك هذه الممارسة بتحرير نفسك من الشعور بالذنب عن طريق الكتابة على قطعة من الورق:
المرحلة الأولى: الغفران والتحرر
أنا (الاسم)، أسامح نفسي على الأفعال التي ارتكبتها في حق نفسي
- لقمع نفسك
- لحظات الحكم على الذات، والشعور بالذنب
- لخوفك، للفشل
أرى نفسي أتصرف بمحبة أكبر وبدون خوف في المرة القادمة. أنا أحرر نفسي من الماضي. أنا أطلق سراح نفسي لأعلى خير
المرحلة الثانية – البركة
أنا (الاسم) أبارك نفسي للأفضل. أنا أتعلم أن أحب كل الناس. الماضي لم يعد يخيم على أفكاري. أعلن
أنا بريء من الذنب ومغفور ومبارك. أرسم بكل سرور دائرة الحب التي تشمل كل الناس
المرحلة 3 – الشكر والتمني والحب
أنا (الاسم) أشكر نفسي على اجتياز جميع الاختبارات. أملأ قلبي بالحب غير المشروط لنفسي ولأحبائي وللكون. أنا أحب نفسي وأتمنى لنفسي كل التوفيق
أنا أحب نفسي والجميع!
إمضاء:......
( اكتب اسمك)
تأكد من الكتابة في التعليقات
"أنا أحب نفسي والجميع!"
نور وسلام
#قناة_الوعي_نور_وسلام_77
https://t.me/noorpeace77
#غراند_ماستر_ايمان_الحناوي
@Nooralemanh
تقنية كيف اسامح نفسي😌🙏🏻
تسمح لك هذه الممارسة بتحرير نفسك من الشعور بالذنب عن طريق الكتابة على قطعة من الورق:
المرحلة الأولى: الغفران والتحرر
أنا (الاسم)، أسامح نفسي على الأفعال التي ارتكبتها في حق نفسي
- لقمع نفسك
- لحظات الحكم على الذات، والشعور بالذنب
- لخوفك، للفشل
أرى نفسي أتصرف بمحبة أكبر وبدون خوف في المرة القادمة. أنا أحرر نفسي من الماضي. أنا أطلق سراح نفسي لأعلى خير
المرحلة الثانية – البركة
أنا (الاسم) أبارك نفسي للأفضل. أنا أتعلم أن أحب كل الناس. الماضي لم يعد يخيم على أفكاري. أعلن
أنا بريء من الذنب ومغفور ومبارك. أرسم بكل سرور دائرة الحب التي تشمل كل الناس
المرحلة 3 – الشكر والتمني والحب
أنا (الاسم) أشكر نفسي على اجتياز جميع الاختبارات. أملأ قلبي بالحب غير المشروط لنفسي ولأحبائي وللكون. أنا أحب نفسي وأتمنى لنفسي كل التوفيق
أنا أحب نفسي والجميع!
إمضاء:......
( اكتب اسمك)
تأكد من الكتابة في التعليقات
"أنا أحب نفسي والجميع!"
نور وسلام
#قناة_الوعي_نور_وسلام_77
https://t.me/noorpeace77
#غراند_ماستر_ايمان_الحناوي
@Nooralemanh