Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб
img
реклама

Монетизация телеграм-каналов

Автоматическая монетизация каналов без новых постов
img
реклама

Как переводят кино?

Что такое АВП? Прочесть у Козуляева.
img
реклама

نکات رژیمی و سلامت

@nokaterezhimi
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

‌
‌
✨ڪاٰنال نکات رژیمی و سلامت⇩⇩
قدیمی ترین و با کیفیت ترین کانال رژیمی در ایران🍎🍏

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 18:27

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
مــــــداد رنگی بــــردار بـــیار که ...
بهترین چنل نقاشی رو آوردم برات 🤩😁

آموزش نقاشی با #ماژیک و #مدادرنگی
و تکنیک های #درآمدزایی از نقاشی😍

☻ نقاشی ســـــرعتی
☻ نقاشی کــــــنار دفتری فـــانتزی
☻ نقاشی شخصیت‌های دیزنی و کارتونی
☻ و صــــــدها ایــــده جــــذاب و گــوگــولی

✏️ زیرِنظر مربّی مُجرب خانم فُروغ پِیکانی 🎨😍
https://t.me/+P2lHtT0coMdmOWE0
💪☝️
بیا اینجا #حرفه‌ای شو
حداقل ماهی ۱۵ میل کسب درآمد کن 🤌😇👌
85 0 1
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 18:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
❌سرطانی به نام افسردگی😱❌

از درون میخوردت و نابودت میکنه😔
بخودت میایی میبینی هیچی ازت نمونده و شاید اونقدر بی حس و حوصله باشی که نتونی این متن رو تا انتها بخونی🤷‍♀️
فقط بدون که این بیماری با چند تا تکنیک ساده قابل درمانه 👌❤️‍🩹

📲 تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇
https://hamkadeh.com/landings/YWF7s
https://hamkadeh.com/landings/YWF7s
80 0 0
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍏خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است !🌶

@nokaterezhimi
129 0 4
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍏ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است.

👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد.

@nokaterezhimi
112 0 1
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴درمان زود انزالی❤️

🔴🔴رفع مشکلات جنسی 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨
🔴🔴🔴رفع بی میلی جنسی 🙈

👈رفع مشکلات جنسی ناشی از واکسن کرونا ✅

اگه این مشکلات رو دارید به کانال زیر بپیوندید 👇
بدون بازگشت و 💯تضمینی

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
telegram.me/joinchat/AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA

🔴 با گارانتی شرکتی در صورت عدم جوابدهی📛📛📛📛📛📛📛
91 0 0
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
فرش را فقط ٤ ميليون تومان بخريد ❗️

🏭خريد مستقيم از شركت فرش كاشان

#ارسال_رايگان

مشاهده طرح 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADyHJu7o3AchRjry4Q

شماره تماس 👇sb14B👇👇
03154702687
09133616100
86 0 1
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
13 0 0
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: سامسونگ موبایل ایران
✨ پیش فروش Galaxy S25 Ultra ✨
همزمان با عرضه جهانی، پیش فروش جدید‌ترین عضو خانواده Galaxy به صورت حضوری و آنلاین.
🔸 با پیش‌خرید Galaxy S25 Ultra آن را با ظرفیت 512GB دریافت خواهید کرد.
❕عرضه در تعداد محدود❕
🔸به همراه خدمات ویژه و رایگان یک ساله +Care
برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید.

https://galaxys25.ir/

@samsungmobileir
14 0 0
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👆

@Admiin_moj
.
ایدی 🛑👆
84 0 0
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
✅ این کانال محشره😍
✅قیمتاشون فوق‌العادس😵

✅️ تکفررررشی به قیمت عمده
✅سوتین زیر ۱۰۰ تومن😱😱😱
✅وکلی شورت های  ۳۰ تومنی😳😳😳

✅کیفیت عالی
باور نداری خودت بیا ببین😱👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAFHBvqGhbZzaU9vtJQ
79 0 0
نکات رژیمی و سلامت

2 Feb, 11:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔴مدلهای عیدااااانه فقط 99.000 تومان 😍

معدن تولیدی عمده و همکاری الیشکا  رو پیدا کردم😍☝️

مانتوهای شیییییککککک زیر قیمت 😍

خودم خریدم عالی بود 😍❤️👇👇

مشاهده  تخفیف 50 درصد از دست نده👏
#ارســــال سریع  و فوری  تا درب منزل 😍👇
https://t.me/+lc0ucN-lllxiN2M0
https://t.me/+lc0ucN-lllxiN2M0
98 0 0
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 18:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍏درمان پای صاف

برای بهبود دردهای خفیف پاازیک توپ
تنیس استفاده کنید توپ تنیس رازیر پایتان بگذاریدوطبق تصویربه مدت 1الی2دقیقه به آرامی ماساژدهید
همچنین برای بهبودصافی کف پااستفاده کنید
@nokaterezhimi
154 0 5 1
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 18:24

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👨‍💼دعوت بہ همڪاری👩‍💼
🌐 ڪار اینترنتے و انلاین
☑️ شرایط همڪارے :

1⃣ داشتن تایم ڪارے روزانہ ۵ ساعت
2⃣ همکاری با خانم ها واقایون متعهد
3⃣ داشتن گوشے هوشمند
4️⃣ آموزش طب سنتی رایگان بدون نیاز به خرید یا فروش

برای توضیح بیشتر کارمشخصات رو ایدی👇🏼بفرست
نام و نام خانوادگی:
میزان تحصیلات:
سن:
شماره تماس:
@pakdel65
لینک گروه :
https://t.me/bashgahkarafarini1403
139 0 0
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔰اصول صحیح سوزاندن چربی ها🔰


1️⃣ تمرینات هوازی🔥
✍️در هفته 3 بار تمرینات هوازی را به مدت 20- 30 دقیقه در هر جلسه انجام دهید نظیر پیاده روی ، دو ، دوچرخه سواری‌

2️⃣ پروتئین🥩🍗🍖
✍️در روز حداقل 100 گرم پروتئین مصرف کنید ، پروتئین باعث حفظ ، ترمیم و ساخت بافتهای ماهیچه ای‌ میشود

3️⃣ چربی‌‌های سالم🍱
✍️حدود 20 درصد از کالری مصرفی روزانه شما از چربی‌‌های سالم مانند مغزهای آجیل و … باشد چربی‌‌های سالم برای کارکرد مناسب هورمون ها ، مغز، چربی‌ سوزی ضروری میباشند

4️⃣کربوهیدرات و قندها🍦🍰🎂
✍️از مصرف شکر سفید و آرد سفید به طور کامل به دور باشید و به جای آنها از جو، میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید

@nokaterezhimi
161 0 5
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
137 0 0
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: سامسونگ موبایل ایران
✨ پیش فروش Galaxy S25 Ultra ✨
همزمان با عرضه جهانی، پیش فروش جدید‌ترین عضو خانواده Galaxy به صورت حضوری و آنلاین.
🔸 با پیش‌خرید Galaxy S25 Ultra آن را با ظرفیت 512GB دریافت خواهید کرد.
❕عرضه در تعداد محدود❕
🔸به همراه خدمات ویژه و رایگان یک ساله +Care
برای کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید.

https://galaxys25.ir/

@samsungmobileir
134 0 0
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍏علت خستگی سریع در تمرین

🔻 کم‌خوابی و استرس
🔻 آلرژی و آسم
🔻 اسیدی شدن بدن
🔻 کم‌خونی
🔻 کمبود آب بدن
🔻 مشکل تیروئید
🔻کمبود کربوهیدرات

@nokaterezhimi
109 0 3
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍏زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد

باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه

گوارش را مختل کرده و انباشت چربی

دربدن را افزایش میدهد درمصرف

خوراکیهای سرد درروزهای گرم سال زیاده روی نکنید

@nokaterezhimi
106 0 3
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
اینم کانال ظروف فله ای 🙄☝️

🎉هرچی بخوای فقط ۲تومنه ☺️👏

#هر_خریدیک_اشانتیون

شعبه ۲تومنی ۵تومنی با صدها قلم جنس ارزون و باکیفیت 😍😍😍

سریع بزن رو لینک خودت ببین 👇
https://t.me/+XIaRpdjuYqQ4YzRk
https://t.me/+XIaRpdjuYqQ4YzRk
✅پرداخت فقط درب منزل
✅ارسال رایگان
94 0 0
نکات رژیمی و سلامت

1 Feb, 10:25

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
دنده های بچه م از لاغری شمرده میشد
هرچی میخوروندم انگار نه انگار😢

خداروشکر که با خانم صادقی آشنا شدم 😍
کلی مکمّل و سرلاک #ارگانیک و #آجیلی ازشون گرفتم👌 #رشد بچم موشکی رفت بالا 🥰

اگه بچّه ت ضعیفه اصلا معطل نکن که محصولشون اصله و تو #داروخانه ها هم پخش میشه🤗👇

آیدی خانم صادقی👈 @Tebesavig

https://t.me/joinchat/TNAP9QGAdhyQ0cR4

😋اینم لینک چنل معرفی محصولات 🤲
108 0 0
Показано 20 последних публикаций.