Фильтр публикаций


Репост из: Mind formatting 🌼برنامج التغيير
فهرس أكاديمية اسراء هارون رحمها الله ونور قبرها




#كورس_التربية_الهادئة
#اسراءهارون



#كورس_التعامل_مع_المراهقين
#اسراءهارون



#كورس_أنواع_الشخصيات
#اسراءهارون


#كورس_الرجال_والنساء
#اسراءهارون



#كورس_التغيير
#اسراءهارون


Репост из: 🌸التربية الهادئة🌸Level 1
فهرس أكاديمية اسراء هارون رحمها الله ونور قبرها




#كورس_التربية_الهادئة
#اسراءهارون



#كورس_التعامل_مع_المراهقين
#اسراءهارون



#كورس_أنواع_الشخصيات
#اسراءهارون


#كورس_الرجال_والنساء
#اسراءهارون



#كورس_التغيير
#اسراءهارون


فهرس أكاديمية اسراء هارون رحمها الله ونور قبرها




#كورس_التربية_الهادئة
#اسراءهارون



#كورس_التعامل_مع_المراهقين
#اسراءهارون



#كورس_أنواع_الشخصيات
#اسراءهارون


#كورس_الرجال_والنساء
#اسراءهارون



#كورس_التغيير
#اسراءهارون


Репост из: أكاديمية اسراء هارون
فهرس أكاديمية اسراء هارون رحمها الله ونور قبرها




#كورس_التربية_الهادئة
#اسراءهارون



#كورس_التعامل_مع_المراهقين
#اسراءهارون



#كورس_أنواع_الشخصيات
#اسراءهارون


#كورس_الرجال_والنساء
#اسراءهارون



#كورس_التغيير
#اسراءهارون


Репост из: أكاديمية اسراء هارون
كورس التغيير


Репост из: أكاديمية اسراء هارون
كورس الرجال والنساء


Репост из: أكاديمية اسراء هارون
كورس أنواع الشخصيات


Репост из: أكاديمية اسراء هارون
كورس المراهقة


Репост из: أكاديمية اسراء هارون
الكورس الأول


Репост из: مى محمد
Women02400.pdf
2.0Мб
كتاب إسراء هارون


كتاب (كَلِمَاتي لِفَتَاتي) بقلم إسراء هارون عمران ، متاح pdf للجميع .. أغلي ذكرى من إسراء ربنا يرزقها الفردوس الأعلى و ينزلها منازل الشهداء .. آمين
اذكروها بدعوة و ذكِّروا من يقرأ كتابها أن يَذكُرها بدعوة كلما قرأ نصائحها الغالية التي كتبتها من قلبها..
في رأيي الشخصي الكتاب مناسب للجميع الصغير والكبير فتيات و بنين ..
جعله الله في ميزان حسناتها وجعله مرشداً و بصلةً لكم ..
انشروه من فضلكوا
#علم_ينتفع_به
#تربية_ايجابية
#تربية
#إسراء_هارون
#دعاء
#parenting
#esraa_haroun

https://drive.google.com/file/d/12rqcBoybb5w1UAk84yWSk3w-79WRtf0S/view


Esraa Haroun
Esraa Haroun
طالبة منكم حاجتين
اول حاجه٠٠ (الدعاء)
تاني حاجه.. (انكم تنشروا البوست ده)

دي لينكات كورساتي وبرامجي عالتليجرام انشروها مجانا لاي حد يحب يستفيد منها صدقة جاريه عني
اي حد يقدر يدخل يسمع ويدعيلي وينشرها لمعارفه واصحابه مجانا .. وكل اللي يدخل مشكورا لو يدخل غيره وغيره ..
وجزاكم الله كل خير

#اسراءهارون

كورس التربية
المستوى الاول Level 1
🌸التربية الهادئة 🌸مع اسراء هارون
https://t.me/eltarbeya_elhadeah_esraaharoun

كورس الترببة
المستوى الثاني Level 2
التعامل مع سن المراهقة
https://t.me/elmorahaka_esraaharoun

كورس انواع الشخصيات
للكبار و الصغار
( يعتبر المستوى الثالث Level 3 في كورس التربية )
https://t.me/anwa3_elshakhsyat_esraaharoun

كورس العلاقات الزوجية

الرجال من الذهب والنساء من الماس
دورة في العلاقة بين الرجل والمرأة
https://t.me/elregal_men_elzahab_esraaharoun

كورس التغيير
لتغيير الذات / الحياة / التفكير / لمن يمر بتغير الظروف
Mind formatting 🌼برنامج التغيير
https://t.me/mind_formatting_esraaharoun


فيه ايات معينة رغم انها نزلت في سياق محدد بس مجرد قرائتها في مراحل و ظروف معينة ، بتحس انها رسايل طمئنة في رحلتك من القلق للفرج و الفرح ♥️:

مرحلة الصبر 🌑 :

﴿ وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا ﴾

﴿وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى﴾

﴿فَاصْبِرْ صَبْرًا جَمِيلًا﴾

﴿ إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ﴾

مرحلة القلق 🌘:

﴿ قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ﴾

﴿ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا مَا آتَاهَا ۚ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا ﴾

﴿وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُون﴾

لما الامور ماتمشيش زي ما انت عايز - مؤقتاً - 🌒:

﴿ فَأَرَدْنَا أَنْ يُبْدِلَهُمَا رَبُّهُمَا خَيْرًا مِنْهُ﴾

﴿ وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴾

﴿ قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ ﴾

﴿ لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا ﴾

مرحلة الفرج 🌖:

﴿ مَا يَفْتَحِ اللَّهُ لِلنَّاسِ مِن رَّحْمَةٍ فَلَا مُمْسِكَ لَهَا ﴾

﴿ وَآتَاكُم مِّن كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ ﴾

﴿ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ ﴾

﴿ قَدْ أُوتِيتَ سُؤْلَكَ ﴾

ربنا يهدي بال كل قلقان و يحقق ليكم كل امنية تفرح قلوبكم 🌿💛

منقول


دايما وانت بتدعى ناجى ربنا باسم من اسمائه

ناجيه بإسمه السلام .. يرزقك السلام النفسي و السكينه .. و السلام مع كل الناس .

ناجيه بإسمه البصير .. لما تتوه في النوايا .. و متفهمش حقايق الأمور .. و تبقى مش فاهم ال بيدور حواليك .

ناجيه بإسمه النور .. اما تضلم الدنيا .. و تبقى مش شايف ملامح الطريق .

ناجي باسمه الهادي .. اما الاختيارات تكتر .. و دماغك تودي و تجيب .. و تبقى مش عارف تمشي منين .

ناجيه باسمه الحكيم .. يرزقك الحكمه عشان تعرف تتصرف .. و تفهم الدنيا .. و تشوفها صح .

ناجيه باسمه القادر .. اما يتقالك مُستحيل .. اما تبقى عايزه قوه تعينك .. اما تبقى عايز توصل مهما حصل .

ناجيه بإسمه الجبار .. اما قلبك يتكسر .. و يتداس على حقك .. و الظلم يطولك ،

ناجيه بإسمه الحي .. اما قلبك يموت منه اجزاء غصب عنك .. يا بسبب ذنوب .. او بسبب خذلان ..

ناجيه بإسمه الودود .. اما الناس تسيبك .. و تهجرك .. و تلاقي مفيش أنيس .

ناجيه بإسمه القوي .. اما تضعف .. او تحس انك هتقع .. و تحس ان كل حاجه بتهد فيك .

قال تعالى (( و للهِ الأسماءُ الحُسنى فأدعوهُ بها ))

اكيد لكل اسم سر ، و يقال اسم الله الأعظم هو الأسم الـ تحسه اوي و أنت بتدعي بيه ، و من كرمه ، لكل حال احنا فيه ، في إسم من أسماؤه بيطمنك ، ادعي ، و حاشاه أن يخذل عبده :))

#المناجاه_بأسماء_الله_الحسني
منقول
إسراء هارون


مش عايزة ازعلكم او اخضكم ..
بس لازم اقولكم عشان تدعولي
الالام اللي كنا فاكرينها التهاب عضلات طلعت سرطان في الرئة .. عافاني الله منه واعاذكم .. والحمد لله على كل حال
اكيد خير ليا من رب الخير ..
بس يارب يهونها ويخفف عني و يرزقني الشفاء والطمأنينة والقوة والثبات واليقين
طالبة منكم حاجتين
الدعاء
و انكم تنشروا البوست ده ..
دي لينكات كورساتي وبرامجي عالتليجرام انشروها مجانا لاي حد يحب يستفيد منها صدقة لشفائي ومعافاتي و زكاة عن صحتي ..
اي حد يقدر يدخل يسمع ويدعيلي وينشرها لمعارفه واصحابه مجانا .. وكل اللي يدخل مشكورا لو يدخل غيره وغيره ..
وجزاكم الله كل خير
#اسراءهارون

كورس التربية
المستوى الاول Level 1
🌸التربية الهادئة 🌸مع اسراء هارون
https://t.me/eltarbeya_elhadeah_esraaharoun

كورس الترببة
المستوى الثاني Level 2
التعامل مع سن المراهقة
https://t.me/elmorahaka_esraaharoun

كورس انواع الشخصيات
للكبار و الصغار
( يعتبر المستوى الثالث Level 3 في كورس التربية )
https://t.me/anwa3_elshakhsyat_esraaharoun


كورس العلاقات الزوجية

الرجال من الذهب والنساء من الماس
دورة في العلاقة بين الرجل والمرأة
https://t.me/elregal_men_elzahab_esraaharoun


كورس التغيير
لتغيير الذات / الحياة / التفكير / لمن يمر بتغير الظروف
Mind formatting 🌼برنامج التغيير
https://t.me/mind_formatting_esraaharoun


Репост из: 🌸 اطمئن .. مع اسراء هارون🌸
فوائد المشى وتاثيره

🚶‍♀️تأثير المشي السريع على صحتك :

🚶‍♀️ بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.

🚶‍♀️ بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.

🚶‍♀️بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.

🚶‍♀️بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم.

🚶‍♀️ بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد.

🚶‍♀️بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن.

🚶‍♀️بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية .
💙💛💚💙




حلقة مهمة جدااا جدااا
ورقة وقلم وتركيز ضروري
ممكن تنقذ نفسك واللي حواليك بالمعلومات دي
و الناس اللي درست معايا برنامج التغيير Mind formatting هيفهموا ليه البرنامج ١٢ خطوة واهمية كل خطوة فيه
مشاهدة ممتعة





Показано 20 последних публикаций.

56 780

подписчиков
Статистика канала