Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
فستینگ یعنی نخوردن غذا برای مدت مشخصی تا بدن فرصت پیدا کند خودش را ترمیم کند. برخلاف تصور عموم، فستینگ یک رژیم غذایی سخت نیست؛ بلکه یک روش طبیعی برای بهبود عملکرد بدن است که هزاران سال با ما بوده.
و جالب‌تر اینکه اجدادِ شکارچی ما وقتی برای شکار میرفتن تا چند روز چیزی نمیخوردند تا هشیاریشون برای شکار بالا بره
@Midanesti
و جالب‌تر اینکه اجدادِ شکارچی ما وقتی برای شکار میرفتن تا چند روز چیزی نمیخوردند تا هشیاریشون برای شکار بالا بره
@Midanesti