❇️میوه ها هم هر چه قدر لزج تر باشند می تونن چاق کنند
مثل موز
شیر موز
میوه بیشتر چاق می کنه یا آب میوه ؟
🧕میوه

❇️میوه چون آب میوه رطوبت لطیف هست
ولی خود میوه رطوبت غلیظ هست
تو رژیم های لاغری میوه رو حذف می کنند ولی آب میوه رو اجازه می دهند
چرا ؟

🧕اب میوه که خیلی قند داره
و قند رطوبت خون رو بالا میبره و چاق کنند است

❇️ببینید آب میوه لطیف هست
حتی اگر قند هم داشته باشه در کل لطیف هست
با اندک فعالیت بدن هم مصرف میشه

👮‍♂این چاق کنندگی برای همه مزاج ها اتفاق میفتد ؟ یا فقط در بستر مزاجی خودش اینطور عمل میکنه ؟

❇️همه....🤦‍♀🤦‍♂