✅افزایش کیفیت اسپرم
❓اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد.
◀️پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود.
◀️همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند.
◀️مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند.
🆔 @medicinalplant2017🍂🍂🍂
❓اسپرم زمانی می تواند بهترین باروری را داشته باشد که سالم و قوی و فراوان باشد.
◀️پوشیدن لباس های تنگ می تواند باعث کاهش تعداد اسپرم ها شود.
◀️همچنین بهتر است آقایون از حمام آب گرم اجتناب ورزند. بیضه ها در دمای 34.5 تا 35.5 درجه سلسیوس بهترین عملکرد را دارند.
◀️مصرف برخی مواد مغذی مانند اسید فولیک، روی، ویتامین C و D می تواند به قوی شدن و فراوانی اسپرم ها کمک کند.
🆔 @medicinalplant2017🍂🍂🍂