آیا می‌دانستید که افراد به طور میانگین در ایران روزانه حداقل ۹۰ بار قفل گوشی خود را باز می‌کنند؟

این یعنی زمان زیادی از روز صرف نگاه به صفحه نمایش و محتواهای دیجیتال می‌شود.

این سبک زندگی به مرور می‌تواند باعث خستگی چشم، پیری زودرس چشم‌ها و حتی آسیب‌های جدی‌تر شود.⁣
⁣
اما نگران نباشید! با چند تمرین ساده و کاربردی که به طور علمی ثابت شده‌اند می‌توانید از سلامت چشم‌هایتان محافظت و همچنین پیری زودرس چشم را کاهش دهید.

#سلامت_چشم #تمرین_چشمی #زندگی_دیجیتال #مراقبت_چشم #نوید_مثال #پیشگیری_آسیب #آموزش_سلامتی

-روابط عمومی انجمن معلولین ضایعه نخاعی استان مازندران