عادت های بد که وقت شمارا هدر می دهند
❣منظم نبودن
❣نداشتن برنامه روزانه
❣درگیر حوادث تلخ گذشته بودن
❣تفکر منفی بیش از حد
❣انجام چندکار به صورت هم زمان و موازی
❣توجه به تمام اعلان های شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها
❣مدام شکایت کردن از شرایط به جای تغییر دادنه شرایط
❣به تعویق انداختن کارهایی که میدونی باید انجام بشه
❣پیگیری اخبار و تلوزیون به طور مداوم
❣ترس بیش از حد از آینده
❣منظم نبودن
❣نداشتن برنامه روزانه
❣درگیر حوادث تلخ گذشته بودن
❣تفکر منفی بیش از حد
❣انجام چندکار به صورت هم زمان و موازی
❣توجه به تمام اعلان های شبکه های اجتماعی و پیام رسان ها
❣مدام شکایت کردن از شرایط به جای تغییر دادنه شرایط
❣به تعویق انداختن کارهایی که میدونی باید انجام بشه
❣پیگیری اخبار و تلوزیون به طور مداوم
❣ترس بیش از حد از آینده