Репост из: M F
شش کاری که بعد از جدایی باید/نباید انجام بدی :
۱ تحت هیچ شرایطی نباید ارتباط حضوری، تلفنی و پیامی وجود داشته باشه به این میگن قانون قطع ارتباط بعد ازجدایی
۲ بیشتر از ۲ ساعت در روز بیکار نباش. سعی کن به طور معقول و نه افراطی سر خودت رو با فعالیتهای لذت بخش و مفید مثل ،ورزش شرکت در کلاس و بیرون رفتن با دوستان گرم کنی.
۳ با دیگران در ارتباط باش قطعاً دلت برای شریک عاطفی سابقت تنگ میشه اما در این شرایط به جای ارتباط با او با دوستان و عزیزانت ارتباط بگیر
۴ موبایلت رو یک خونه تکونی کن عکسها و چتهای مشترک رو یا پاک کن یا به یک فایل دیگه انتقال بده و اونو جایی بذار که فعلاً بهش دسترسی نداشته باشی.
۵ رابطه ای که گذشت رو آنالیز کن تا بتونی ازش درس بگیری انجام این کار باعث میشه بهتر بتونی با درد جدایی کنار بیای ، یادت نره که درد بهترین معلمه. پس درست رو یاد بگیر
۶ به احساساتت اجازه خروج بده گریه کن، داد بزن، بنویس جدایی سخته و دردناک به خودت برای تجربه احساسات فضا و فرصت بده.
✨
۱ تحت هیچ شرایطی نباید ارتباط حضوری، تلفنی و پیامی وجود داشته باشه به این میگن قانون قطع ارتباط بعد ازجدایی
۲ بیشتر از ۲ ساعت در روز بیکار نباش. سعی کن به طور معقول و نه افراطی سر خودت رو با فعالیتهای لذت بخش و مفید مثل ،ورزش شرکت در کلاس و بیرون رفتن با دوستان گرم کنی.
۳ با دیگران در ارتباط باش قطعاً دلت برای شریک عاطفی سابقت تنگ میشه اما در این شرایط به جای ارتباط با او با دوستان و عزیزانت ارتباط بگیر
۴ موبایلت رو یک خونه تکونی کن عکسها و چتهای مشترک رو یا پاک کن یا به یک فایل دیگه انتقال بده و اونو جایی بذار که فعلاً بهش دسترسی نداشته باشی.
۵ رابطه ای که گذشت رو آنالیز کن تا بتونی ازش درس بگیری انجام این کار باعث میشه بهتر بتونی با درد جدایی کنار بیای ، یادت نره که درد بهترین معلمه. پس درست رو یاد بگیر
۶ به احساساتت اجازه خروج بده گریه کن، داد بزن، بنویس جدایی سخته و دردناک به خودت برای تجربه احساسات فضا و فرصت بده.
✨