سوال هایی که وقتی رو مود خوبی نیستی باید از خودت بپرسی :
- دقیقا الان چه حسی دارم؟ غم، خشم، اضطراب...
- چه اتفاقی حسم رو بهتر میکنه؟
- چه چیزایی رو باید رها کنم؟
- چه کارایی رو باید بیشتر انجام بدم؟
- بابت چه چیزایی باید خوشحال باشم؟
- چه کارایی رو باید بذارم کنار؟
+صادقانه به خودتون پاسخ بدید تا بتونید مودتون رو عوض کنین
@Ashaare_Ziba
- دقیقا الان چه حسی دارم؟ غم، خشم، اضطراب...
- چه اتفاقی حسم رو بهتر میکنه؟
- چه چیزایی رو باید رها کنم؟
- چه کارایی رو باید بیشتر انجام بدم؟
- بابت چه چیزایی باید خوشحال باشم؟
- چه کارایی رو باید بذارم کنار؟
+صادقانه به خودتون پاسخ بدید تا بتونید مودتون رو عوض کنین
@Ashaare_Ziba