طب الأعشاب والطب البديل🍃


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Медицина


#طب_الأعشاب_والطب_البديل 💚🌻
قناة تهتم بالعلاج والتداوي بالأعشاب
وهي صدقة على روح زوجي
@jena0n
للتبادل~~~
@SaLLaM62
@Timo812
#زكاة_العلم_نشره

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций


تقول 😢😢😢😢

عنفني زوجي أمام اهله لأنهم وجدوا في الطعام الذي أعددته لهم شعرة صغيرة، لم ينتهي الأمر على هذا بل أن أمه حرضته على ضربي حتى صفعني على وجهي وسببَّ تورمه..
في المساء أرسلت لأمه هدية صغيرة مُغلفة بشكل جميل جعلتها تُصاب با قراء المزيد...


أفضل الأدعية التي تقال في رمضان، فتاوى وأحكام 📑  👇
T.me/addlist/JSPK1unGPpE1ZDUx
﹎﹎
أحلى وأجمـل صــور تــهنئة لرمضان عــــ2025ــا مــ💙 🌙 🎊 👇
T.me/addlist/RYi9CYvDYjEyNDc5






الكركديه من المشروبات الرمضانية المنعشة واللذيذة في الكثير من الدول العربية ممكن نغيرو من عاداتنا بمشروبات صحية و احسن من المشروبات الغازية 👌 نحتاجو ( 1 كوب من زهور الكركديه المجففة ، 4 أكواب من الماء ، سكر حسب الرغبة (و الاحسن استبداله بالعسل) 📊

#خذ_نصيحة 🔽

_ اغسلي زهور الكركديه جيدًا بالماء البارد لإزالة أي أتربة و ضعي الماء في قدر على النار، وأضيفي زهور الكركديه. اتركي الخليط يغلي لمدة 5-10 دقائق حتى يتغير لون الماء إلى الأحمر الداكن و بعدها صفي الكركديه باستخدام مصفاة دقيقة أو قطعة قماش نظيفة للتخلص من الزهور.

◀️ الإضافات: يمكنكِ إضافة عصير الليمون أو ماء الورد أو النعناع الطازج لإضفاء نكهة إضافية.
✅ التبريد: ضعي الكركديه في الثلاجة حتى يبرد تمامًا.

ملاحظة ✍🏻 : للحصول على نكهة أقوى، يمكنكِ نقع الكركديه في الماء البارد لمدة ليلة كاملة قبل غليه.

Take Advice خذ نصيحة




إنقاص الوزن وخسارة الدهون في رمضان 🔥🔥

🌺أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان يكون في فترتين:

✅ إما قبل الافطار بساعة الى ساعة ونصف (الساعة الذهبية لحرق الدهون) ، بحيث ينتهى النشاط الرياضي قرب وقت الافطار لسرعة تعويض الجسم بالسوائل والأملاح المعدنية والطاقة المفقودة.

💥✋أن الدهون تحرق فيها بمعدل أربع أضعاف فى اى وقت آخر وأي جهد عضلي ستقوم به العضلة ستأخذه من المخزون الدهني فيها ولان الجسم يكون خالى من السكريات فيبدأ يحرق من مخزون الدهون فى الكبد 🔥
فالنصف ساعة او الساعة قبل الفطار تعادل ساعتين فى اى وقت اخر

👌يجب أن لا تزيد فترة الممارسة عن ساعة حتى لا يصاب الصائم بالاجهاد الكبير.
يجب أن تكون الرياضة خفيفة معتدلة الشدة:
كالمشي، الهرولة
وركوب الدراجة أو
التمارين الرياضية السويدية
و استخدام الأجهزة المعتدلة السرعة والشدة.

✅✅ أو بعد الافطار بساعتين الى ثلاث ساعات، حيث يكون الجسم قد أتم عملية هضم الطعام براحة دون التعرض لمشاكل عسر الهضم.

واختيار الفترة يتوقف على السن والحالة الصحية والهدف من ممارسة الرياضة.

🌺بشكل عام ينصح بممارسة الرياضة في أي وقت يشعر الصائم بالراحة والسعادة خلال ممارسته للرياضة وقدرته على الممارسة دون تعب يذكر.
#الرياضة #رمضان #المشي #الصيام
فزولة طبيبة العائلة






#أضرار تناول الدواء مع الحليب

حذر الأطباء من تناول الدواء مع الحليب ؛ لأنّ الحليب يمنع تأثير بعض الأدوية ، وقد يوقف مفعولها تماماً ، كالمضادات الحيوية وأدوية هشاشة العظام ، ويعزى سبب هذا التفاعل الدوائي إلى تفاعل الكالسيوم الموجود في الحليب مع المواد الفعالة المكوّنة لتلك الأدوية داخل إطار الجهاز الهضمي ، منتجاً بذلك مركبات غير مذابة في المعدة ، بالتالي لا يستطيع الدم امتصاصها والاستفادة منها.

كما أوصى الأطباء بعدم تناول أي نوع من أنواع المشروبات الغنية بالحليب ، حتى لو كانت نسبة الحليب فيها ضئيلةً للغاية ، إلّا بعد مضي ساعتين من تناول الدواء.

يرغب بعض الأشخاص بتناول الكبسولات أو أقراص الدواء مع العصير أو غيرها من المشروبات ، وقد تعطي الأم طفلها الدواء مع العصير أو الحليب للتخلص من طعم الدواء السيء في فمه ، إلّا أنّ هذه السلوكات غير صحيحة ؛ لأنّ الحليب يحتوي على الكالسيوم ، الذي يتفاعل مع مكونات الدواء ، أمّا القهوة والشاي فيحتويان على مادة الكافيين المؤثرة على فعالية الدواء ، وكذلك العصير بأنواعه المختلفة فهو يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن ، مثل : الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، والتي بدورها تتفاعل مع أنواع معينة من الأدوية ، فمثلاً شرب الدواء مع عصير الجريب فروت يفقده فعاليته.


#هل_تعلم





















Показано 20 последних публикаций.