پاکسازی

وقتی که ارتعاش حاصل از عصبانیت (خشم )، تنفر ، حسادت و... در وجود تو جریان پیدا می‌کند با ٱن چه کار می‌کنید..؟

مهم‌ترین اصلی که باید یاد بگیریم پاکسازی است، با روش‌های که در زیر آمده است می‌توان تمام چاکراها را از انرژی‌های منفی پاک کرد...

۱~ ٱب ( آب درمانی به روش‌های مختلف)
۲ـ~ آگاهی نسبت به هر کاری که انجام
می‌دهیم ۳~ ورزش وتمرینات یوگا

۴~  مانترا، ذکر
۵~ مدیتیشن
۶~ ارتباط با طبیعت
۷ـ~ زیر باران رفتن
۸~ موسیقی

۹~ فریاد زدن
۱۰~ گریه کردن.
۱۱~ رقص، باعث می‌شود که
انرژی منفی خارج شده و
انرژی های مثبت جایگزین آن شود .

تکرار ذکر یا مانترا

ارتعاشات حاصل از تکرار مانتراها که در ذهن ایجاد می‌شود، محتوای ذهن (چیتا)، را تصفیه می‌کند، نگرش و خلق و خوی ذهنی درستی را ایجاد می‌نماید.