📸ذهنی هوشیارتر با خوابی کامل و سالم!
🔹خواب باکیفیت و زمان‌بندی صحیح اون می‌تونه نقش مهمی در بهبود سلامت جسم و روان داشته باشه. دکتر سعید عزیزی، روانشناس میگه که توجه به مدل‌های خواب و بهره‌گیری از ساعات طلایی شب و سحر راهی مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی است.
┄┄┄❅☆❅┄┄┄
📮 اخبار فوری و مهم #اصفهان 👇🏻
🆔 @isf_khabar
🔹خواب باکیفیت و زمان‌بندی صحیح اون می‌تونه نقش مهمی در بهبود سلامت جسم و روان داشته باشه. دکتر سعید عزیزی، روانشناس میگه که توجه به مدل‌های خواب و بهره‌گیری از ساعات طلایی شب و سحر راهی مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی است.
┄┄┄❅☆❅┄┄┄
📮 اخبار فوری و مهم #اصفهان 👇🏻
🆔 @isf_khabar