ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖درمانهای خانگی روماتیسم
روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که موجب درد، تورم و گاه گرمی و قرمزی در مفصل می‌شود و در بانوان بیش از سه برابر شایعتر از مردان است.
سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن به شدت شانس ابتلای به آن را می‌افزاید!
همچنین مصرف داروهای هورمونی مثلا در آی.وی.اف، در تخمدان پلی کیستیک و ... شانس بروز آن در بانوان باز هم افزوده می‌شود!
علاوه بر زیر نظر پزشک بودن ور درمانهای خانگی دردهای مفصلی موارد زیر بسیار کمک کننده است:
روغن زیتون، زیتون، سنجد، رزماری، زنجبیل و زردچوبه مواردی هستند که حتما باید در رژیم غذایی فرد مبتلا در نظر گرفته شوند:
استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره
مصرف زیتون همراه غذا
پودر سنجد خانگی بدون هسته اضافه کردن رزماری به غذاها دمنوش زنجبیل و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت
و استفاده دوره‌ای از کپسولهای زردچوبه فرآوری شده موجود در داروخانه‌ها
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
✔️در کنار فعالیت مانند پیاده روی در منزل که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است.
✔️در میان گوشتها، گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است در حمله بیماری آن را با کمی روغن شتر مرغ و رزماری بپزید و میل کنید.
@iran_salaamat
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖درمانهای خانگی روماتیسم
روماتیسم یک بیماری خود ایمنی است که موجب درد، تورم و گاه گرمی و قرمزی در مفصل می‌شود و در بانوان بیش از سه برابر شایعتر از مردان است.
سیگار کشیدن و در معرض دود سیگار بودن به شدت شانس ابتلای به آن را می‌افزاید!
همچنین مصرف داروهای هورمونی مثلا در آی.وی.اف، در تخمدان پلی کیستیک و ... شانس بروز آن در بانوان باز هم افزوده می‌شود!
علاوه بر زیر نظر پزشک بودن ور درمانهای خانگی دردهای مفصلی موارد زیر بسیار کمک کننده است:
روغن زیتون، زیتون، سنجد، رزماری، زنجبیل و زردچوبه مواردی هستند که حتما باید در رژیم غذایی فرد مبتلا در نظر گرفته شوند:
استفاده از روغن زیتون فرابکر در آشپزی و در سفره
مصرف زیتون همراه غذا
پودر سنجد خانگی بدون هسته اضافه کردن رزماری به غذاها دمنوش زنجبیل و اضافه کردن کمی از آن به غذا در انتهای پخت
و استفاده دوره‌ای از کپسولهای زردچوبه فرآوری شده موجود در داروخانه‌ها
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
✔️در کنار فعالیت مانند پیاده روی در منزل که ماهیت گرم‌کننده خوبی برای مفاصل دارد در کنترل درد و عدم پیشرفت بیماری بسیار موثر است.
✔️در میان گوشتها، گوشت شتر مرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است در حمله بیماری آن را با کمی روغن شتر مرغ و رزماری بپزید و میل کنید.
@iran_salaamat