حس خوب زیستن

😏پارتنرم رفتارهایی داره که نمی‌پسندم،
چطور تغییرش بدم⁉️

وقتی با کسی تو رابطه ای هستین که
قراره به ازدواج ختم بشه،
ممکنه متوجه بشین که طرف مقابل شما
عادت ها، رفتارها، سلیقه ها و طرزفکرهایی
داره که شما نمی‌پسندین یا مورد قبول
شما نیست.
بطور مثال ممکنه طرف مقابل شما سیگار
بکشه، الکل مصرف کنه یا پوششی داره که
مورد پسند شما نیست و...
باید این رو در نظر داشته باشین که این
عادت و رفتارها ممکنه
باور اون فرد یا سبک زندگیش باشه و در
عین حال برای شما قابل پذیرش نباشه اما
بخواین تلاش کنین اون عادت یا سبک
زندگی رو تغییر بدین، 
نه تنها جواب نمیده بلکه باعث تنش و
اختلاف بینتون میشه؛
و سبب میشه طرف مقابلتون به صورت
پنهانی دور از چشم شما همون رفتارها رو
انجام بده حتی اگه طرف مقابل به شما
قول بده که اون اون رفتار و عادت رو ترک
میکنه، یا بخاطر شما از شدت و تکرارش
کم میکنه!
این موضوع رو اول برای خودتون حل و
فصل كنين.
تلاش برای تغییر یا متقاعد کردن دیگری
معمولا اون نتیجه دلخواه رو نداره و بعد
شما با بی محلی و دوری کردن جواب زنگ
و پیام ندادن سعی میکنید که حل کنید
در صورتی که موضوع بدتر میشه نه بهتر!
تا جایی که میتونید با کسی ازدواج کنید
که خیلی شبیه به خودتون طرز فکراتون
و معیاراتون باشه و اگه اختلاف نظر و
سلیقه ای باهم دارین بهترین کار اینه که
همدیگه رو به همون شکلی که هستید
پذیرین.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

بلوغ در رابطه یعنی بدونی...

وقتی پارتنرت درباره ی چیزهایی که
ناراحتش میکنه حرف میزنه نباید دلخور
یا عصبانی بشی یا اهمیت ندی.
حتی اگه به نظرت موضوع مهمی به نظر
نیاد و نتونی درکش کنی ممکنه برای اون
مسئله حیاتی و جدی باشه.
اینو باید عمیقا پذیرفت که دو فرد از یک
موقعیت مشابه ممکنه برداشت های
متفاوت داشته باشن و احساسات متفاوتی
رو هم تجربه کنن.
در این شرایط وقتی شریک عاطفی شما
حسی متفاوت از شما داره یا در حال گله
کردن از شماست با اینکه از جانب شما نه
قصدی برای ناراحتی بوده با اینکه شاید
نتونین خودتون رو به جاش بزارین و به
نظرتون احساساتش غیر منطقی یا بیش
از اندازه است، با نشون دادن توجه و
اهمیت دادن به احساساتش به اون این
اطمینان رو بدین که احساسش ارزشمنده
و شما در کنارش هستین.
احساس شنیده نشدن میتونه یکی از
حس های مخرب در رابطه ی عاطفی باشه.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟

تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟

۱-تعیین زمان:بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.

۲-فهرست کارها:کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن.

۳-متمرکز باش: نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

یکی از بهترین توصیه هایی که می‌تونم بهتون بکنم اینه که:
همیشه تکلیفتونو‌ خودتون مشخص کنید.
واسه کسی که بدونِ هیچ اسمی صرفا بهتون نزدیک میشه نقش پارتنر ایفا نکنید!
بی دلیل جایگاه آدمارو تو زندگیتون پر رنگ نکنید؛ اجازه بدین برای بودن با شما بصورت شفاف پیشنهادشونو مطرح کنن و منتظرِ جواب شما بمونن.
واسه خودتون ارزش قائل باشین.


🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

آنچه را در خواست کنید به دست می آورید.

اگر به پول نیاز دارید، پولدار می شوید.
اگر به اشخاص نیاز دارید، آن ها را به سمت خود جذب می کنید.
اگر به کتاب خاصی نیاز دارید، آن را به دست می آورید.
باید به آنچه مجذوبش شده اید توجه کنید، زیرا وقتی تصویری را از آنچه می خواهید در ذهن خود شکل می دهید، مجذوب آن چیزی می شوید که به شما جلب می شود. اما این از طریق شما به حقیقت تبدیل می شود. و این کار را بر اساس همین قانون انجام می دهد.


به خاطر داشته باشید که شما آهنربایید و همه چیز را به خود جلب می کنید. وقتی دقیقاً بدانید که چه می خواهید و چه خواسته ای دارید، تبدیل به آهنربایی می شوید تا آن را به سمت خود بکشید. آنچه می خواهید هم متقابلاً مجذوب شما می شود.
هر چه بیشتر تمرین کنید مغناطیس قوی تری می شوید، زیرا از قدرت ایمان و باور داشتن استفاده می کنید.

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳

افکارتان را کنترل کنید به خاطر داشته باشید که اکثر اوقات همان می شوید که به آن فکر میکنید فقط به چیزهایی فکر کنید و درباره آن با خودتان گفتگو کنید که می خواهید داشته باشید نه چیزهایی که نمی خواهید
برای داشتن ذهنی مثبت ، مسئولیت کامل اعمال خود و هر آن چه را که برایتان اتفاق می افتد به عهده بگیرید به هیچ دلیلی دیگران را مقصر ندانید و از آنها انتقاد نکنید .
به جای آنکه به دنبال توجیه شکست هایتان باشید اراده کنید که پیشرفت کنید ذهن و انرژی تان را روی آنچه می تواند به پیشرفت زندگی شما کمک کند متمرکز کند ، متمرکز کنید و آنگاه از آنچه پیش می آید شگفت زده خواهید شد

خدایا شکرت
روزت در پناه خداوند مهربان

🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳
@goodlifefee
🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳🕊🌳