Фильтр публикаций




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
چربی سوزی در منزل


"نشانه های کم خونی"

⬅️خستگی زودرس
⬅️کاهش تمرکز ذهنی
⬅️ضعف
⬅️قاشقی شدن شکل ناخن ها
⬅️تپش قلب
⬅️ریزش مو
‌⬅️کوتاهی تنفس
⬅️رنگ پریدگی
⬅️کاهش اشتها
⬅️سرگیجه
⬅️بی حسی و سردی انگشتان دست ها وپاها

➡️@ForallFitness


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥 ویدیو انگیزشی:

❄️ درس موفقیت جیم ران  ..


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تمرینات برای تقویت ماهیچه های پا بوسیله ی یک جفت دمبل و یک نیمکت کوچک


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
- تمرینات #کاردیو


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻شکم تخت و Sexy


ديگران نمی‌توانند سرنوشت شما را تغيير دهند و يا زندگی شما را كنترل كنند. تنها قدرتی كه ديگران در مقابل شما دارند، همان قدرتيست كه خودتان به آن‌ها می‌دهيد

@ForallFitness


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
من به این افراد میگم "نعمت"
خوبه که بابت وجودشون قدردان باشیم
و چه بهتر که خودمون هم برای بقیه، آدمای امن به حساب بیایم


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
☑️حرکات #کششی مناسب برای بعد تمرین

🔸این حرکات رو پشت سر هم انجام بدید. هر حرکت کششی رو به مدت 30 تا 45 ثانیه برای هرطرف بدن انجام دهید


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
رپزایی که نمیری باشگاه:


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
بدنتو بساز:

🏃‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تمرینات برای تقویت ماهیچه های پا بوسیله ی یک جفت دمبل و یک نیمکت کوچک


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
حرکاتتو درست بزن:


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
بازوهاتو بساز:


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥 ویدیو انگیزشی:

🟩 زیباترین باور و احساس رو از خودتون داشته باشید


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
دستاتو بساز:


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
حرکاتتو درست بزن:


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔴حرکات فرم دهی باسن🏋️‍♀️

✔️تو خونه باسن خوش فرم بساز

@ForallFitness


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
عضله سازی کن:

Показано 20 последних публикаций.

2 404

подписчиков
Статистика канала