کوچ بیان/ رشد با قدرت کلام

تو بی‌الگو نبودی؛ بی‌حرکت بودی!

بعدا نگو:
«کسی یادم نداد…
الگو نداشتم…
نمی‌دونستم باید از کجا شروع کنم…»

همین‌جا، همین‌جا داری می‌بینی، می‌خونی، تمرین می‌کنی.

مشکل، نداشتنِ الگو نیست؛
مشکل، نخواستنِ حرکت و تمرینه.

از امروز بگو:
من انتخاب می‌کنم بدون بهانه، تمرین و رشد کنم.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#بیان_قدرتمند
#بلوغ_عاطفی
#مسئولیت_کلام
#کوچینگ_رشد
#رشد_با_کلام

⚡️افراد با یکدیگر متفاوت هستند؛
هرقدر درمورد اینکه دیگران کاری را بهتر از شما انجام می‌دهند غرولند کنید، هیچ تأثیر مثبتی در تغییر فردی شما نخواهد داشت.

وین دایر

الان یه قدم کوچیک اما حساب‌شده بردار
بذار دنیا قدرت انتخاب‌های جسورانه‌ات را ببیند.
یه تصمیم کوچیک اما متفاوت بگیر.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

...فقط برای یه اشتباه کوچیک، همین ۳ جمله رو استفاده کن و ببین چقدر تاثیرگذاره.

مثلاً اگه با لحن بد جواب دادی:
1️⃣ «می‌دونم لحنم تند بود و اذیتت کرد.»

2️⃣ «واقعاً از این بابت ناراحتم.»

3️⃣ «سعی می‌کنم با لحن بهتری صحبت کنم.»

یادت باشه، عذرخواهی واقعی، یعنی دیدن درد طرف مقابل، نه فقط رفع تکلیف.

امروز امتحانش کن.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

فقط چند ساعت تا شروع دوره جدید "فن بیان و سخنوری" مونده
ثبت نام کردید یا پشت گوش انداختید؟🍀

🍀🍀

با کوچ بیان نه فقط حرف می زنی بلکه با تأثیر گذاری، مسیر زندگی ات رو می سازی.

دیروز با یکی از مراجعینم که دانشجوی پزشکی‌است گفتگو می‌کردم. سوالی پرسید.
"با زخم‌ها و ناراحتی‌های دوستان و اطرافیانم چه کنم؟"
گفت: چند روز است که درگیرش هستم. شب‌ها توی ذهنم با خودم حرف می‌زنم، تحلیل می‌کنم، دلخور می‌شوم، اما هنوز پاسخی برایش ندارم
به او گفتم هوش هیجانی در چنین موقعیت‌هایی خیلی کمک‌کننده است، اما نیاز به تمرین و تکرار دارد. موقع گفتگو احساس کردم قدرت کلام را باور ندارد که لحن ما، انتخاب واژه‌هایمان، چقدر می‌توانند رابطه‌ای را نجات دهند یا از پا بیندازند.
با لحن مطمئنی گفت: "هر کسی باهام بد حرف بزنه، می‌ذارمش کنار. دیگه کاری باهاش ندارم."
ازش پرسیدم: «با این دیدگاه کسی برات می‌مونه؟»
بعد برایش مثالی آوردم تا قدرت لحن را بهتر درک کند. گفتم: فرض کن این روزها سرت شلوغ است و خودت را برای امتحانات پایان‌ترم آماده می‌کنی. حالا یکی از دوستانت بهت پیام می‌ده و میگه: «محسن، درساتو خوندی؟»
و دیگری پیام میده: «راستی برای شب‌های امتحان چه برنامه‌ای داری؟»
خودش خندید. معلوم بود اثر کرده. گفت دومی حس خیلی بهتری داره، انگار طرف داره حمایتم می‌کنه.
بعد مکث کرد. گفت: «امروز میرم با دوستم که از حرفاش آزرده شده بودم، صحبت می‌کنم. ببینم چرا اون‌جوری گفت و منظورش چی بود.»
همین، برای من نشونه‌ی تغییره. گفت‌وگو همیشه از جایی شروع می‌شه که به‌جای قضاوت، تصمیم می‌گیریم بفهمیم. به‌جای حذف کردن، گفت‌وگو رو انتخاب می کنیم.
اونجاست که زخم و درد، کم‌کم فرصت ترمیم پیدا می‌کنه.

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

#قدرت_کلام
#مهارتهای_ارتباطی
#هوش_هیجانی

یه پیشنهاد کوچیک ولی مهم دارم برات:

اگه این روزا دنبال یه تلنگر، یه انگیزه، یا حتی فقط یه حس خوب می‌گردی،
برو استوری‌های پیج انسان 20 رو ببین.

اونجا چیزایی رو ببینی که به دردت می‌خوره،
حرفایی که ممکنه دقیقاً همون چیزی باشه که لازم داشتی بشنوی.

گاهی یه استوری کوچیک، می‌تونه یه حرکت بزرگ بسازه...

https://www.instagram.com/ensane_2020

اضطراب همیشه با دل‌شوره و نگرانی خودش رو نشون نمیده.

گاهی یه صدای معمولی، ناگهان آزاردهنده میشه. یا خواب‌هات پر از کابوس میشن، یا  بیداری‌های پیاپی و بی‌قراری.  بدنت هم حرف می‌زنه یعنی واکنش نشون میده.
تهوع، دل‌پیچه، یا حتی سندروم روده‌ که تحریک‌پذیر میشه.
گرفتگی مداوم شونه‌ها و گردن،
این ها دردها فریاد بی‌صدای اضطراب میتونن باشن.
ما معمولاً دنبال دلایل دیگه ای می‌گردیم
و از چیزی که واقعاً درون‌مونه غافل می‌مونیم.
یه وقت‌هایی لازمه مکث کنیم،
و به زبان بدنمون گوش بدیم...

فاطمه داداشی

💪انسان20
🆔 @ensane_2020 

دوستان عزیز،

اگه مدتیه تصمیم داری روی فن بیان و مهارت سخنوری‌ات کار کنی، الان بهترین فرصته!

✅در این دوره‌، نه‌تنها آموزش می‌بینی، بلکه با جلسات کوچینگ و پاسخ‌گویی مستقیم به سوال‌هات همراهی می‌شی.

☎️ برای دریافت مشاوره و اطلاعات بیشتر، با پشتیبان آموزشی در تماس باش.

09227110189

@ensane20