م از کرمان نوشت :

سلام.. دکتر جان
می خواستم بابت دوره خودمراقبتی که در کلاس شما آنلاین شرکت کردم..از شما بی نهایت تشکر کنم.
بعد یکسال دوباره درس گفتارهای آن را گوش می دهم..و با هر درس گفتار در روح و جانم به لطافت وصف ناپذیری می نشیند..
چه کلمات و جملات دلنشینی
مراقبت از رویاهایم... و من به این موضوع تاکنون دقت نکرده بودم و اینکه از شر خودم... اینکه با افکار منفی و انگ زدن و بی احترامی به خود..فرسنگ ها از خود دور می شوم.من از دوباره گوش دادن این فایل،در احترام به خودم تجدیدنظری کردم.. اینکه خودم.. جسمم و روحم، رویاهایم مراقبت کنم..من لیاقت ارزش‌های والایی در زندگی دارم.. و لیاقت خیلی چیزهای دیگر...
باورتون نمی شه از زمانیکه این جملات رو با خودم تکرار می کنم... به عینه تاثیرش را می بینم..
واقعا معجزه خودمراقبتی یکی از دروس تاثیرگذار برای من بود.